有哪些因素会影响胎儿智力
有哪些因素会影响胎儿智力，胎儿，发育，营养，宝宝，孕妇，细胞，摄入，营养不良， “不能让孩子输在起跑线上”这句话被用得越来越多，这正反映了现今社会对培养一个高质量的孩子的重视。让胎儿的头脑发育得更好，这是“胎教”的一个重要课题。了解影响胎儿智力的因素，让我们的宝宝从胎儿开始，就赢在起跑线上。健全聪明的大脑是怎样发育的在怀孕第四周的时候，受精卵发育而成的内囊胚开始变为胚胎，出现三个不同的胚层，将发育成不同的器官、肌肉、皮肤、骨骼等等；第十周是胎儿发育的重要阶段，脑...
孕后期常吃鱼加速宝宝成长
孕后期常吃鱼加速宝宝成长，胎儿，发育，营养，怀孕，孕妇，蛋白质，器官，叶酸，英国布里斯托尔大学最近进行的一项调查显示，孕妇在怀孕后期经常吃鱼可以加速宝宝的成长，减少新生儿体重不足的几率。 研究人员在对英国西南部的1．15万名怀孕的“准妈妈”进行了追踪调查后得出上述结论。 他们让志愿者从怀孕32个星期开始详细纪录她们吃鱼的食用量，结果发现吃鱼越多的妇女，她 SPAN>们在此期间没有吃鱼的妇女的新生儿体重不足的情况为13％。正常情况下这一比率为10％。 研...
妻子孕期时丈夫应该做什么
妻子孕期时丈夫应该做什么，怀孕，分娩，情况，孩子，准备，知识，营养，出院， 希望扮演好丈夫、好父亲角色的男人，您应该：- 与您的妻子共同学习有关怀孕、分娩、育儿的知识，如：参加怀孕课程、怀孕俱乐部活动、怀孕朋友经验经历会等。丈夫要学习一点妊娠的生理知识，认识到哪些情况可能会出现，应如何帮助妻子解决难题，出现哪些情况应该及时到医院去检查，妻子在妊娠各期应重点注意哪些内容等。- 与您的妻子共同承担怀孕阶段保健活动，如按时陪同妻子定期检查身体、及时记录胎动、胎心、...
怀孕后如何减轻心理负担
怀孕后如何减轻心理负担，心理，胎儿，紧张，身体，营养，肾上腺素，孕妇，会生， 作母亲对于女性来说，真是一件令人激动不已的大事。但是，不少准妈妈也常有许多疑问和困惑。比如：会不会生一个畸形儿？会不会生一个女孩子(丈夫想要男孩子)？怎样抚养好这个小生命，使他聪明又健壮？他会像谁？丈夫会不会因为自己生孩子以后体型变化了而不满？分娩到底痛不痛？不与父母同住，孩子一生下来怎么办？没有母奶怎么办？……人的生理会影响人的心理；反之亦然。如果孕妇长期思考这些问题，会引起情绪紧张...
不可将水果作正餐
不可将水果作正餐，营养，维生素，长期，贫血，减肥，橙子，宝宝，突出， 水果香甜可口，营养丰富，食用方便。但是，大部分水果的铁、钙含量都较少，如果长期拿水果当正餐吃，易患贫血。如果你希望怀孕，切记你需要全面丰富的营养，如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐，对自己和未来的宝宝都是十分有害的。一般水果含丰富的碳水化合物、水分、纤维素以及少量的蛋白质、脂肪、维生素A、B和矿物质，但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜，并缺少维生素B12，所含的氨基酸也不全面。...
蔬菜的10个错误吃法
蔬菜的10个错误吃法 ，宝宝，胡萝卜，苦瓜，营养，引起，韭菜，维生素，西红柿， 1．经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。2．胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱 不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。3．过量食用胡萝卜素 虽然胡萝卜素对宝宝很有营养，但也要注意适量食用。宝宝过多饮用以...
为怀孕做好营养准备
为怀孕做好营养准备，营养，怀孕，健康，孩子，准备，女性，心理，摄入， 在人的一生中，怀孕和分娩是女性经历的一个非常特别时期，每个女人在此阶段心理和生理上都会发生很大的变化。由于在体内孕育的是一个新生命，这就使女人感到自己责任的重大。不仅在体力上的付出比怀孕前多几十倍，同时，在心理、精力与精神上也付出了巨大的能量，这就需要我们补充更多的营养物质充实所需要的能量，以满足自己身体的需要；尤其是要保证胎儿健康发育的需要。这个道理非常清楚，但真正合理准备好孕期的营养，并且...
10个儿童营养的常见误解
10个儿童营养的常见误解 ，孩子，食物，果汁，营养，维生素，脂肪，牛奶，摄入量， 如何让孩子吃得更科学更有营养？在你脑袋里，或许已经有了一些传统而且扎了根的“饮食哲学”。可它们也许并不完全正确。看一看，下面的10个说法，以及关于这10个说法的事实真相！误解1，孩子需要吃红肉（牛羊肉）来预防贫血。事实是：孩子的年龄越小，出现铁缺乏的可能性越大。美国亚特兰大疾病控制与预防中心提供的数据显示，1～2岁初学走路的孩子中，9%会出现铁缺乏。在3～5岁的孩子中，该比例降至3...
揭开宝宝长高的秘密
揭开宝宝长高的秘密，孩子，生长发育，牛奶，蛋白质，营养，软骨，发育，维生素， 按照世界卫生组织的标准，我国学龄前儿童的生长发育明显滞后。在我国，有32.85%的0-5岁儿童身高达不到标准。即使在生长发育水平较高的上海、北京、天津等大城市，1~6岁儿童平均身高亦低于标准1厘米。如何让我们的孩子长高？遗传因素是否完全决定了孩子的身高？据最新的研究分析，一个人的身高，其中七成决定于先天，三成决定于后天。因此，抓住这起到25%-30%作用的后天因素，也就是抓住了让孩子长...
牛奶市场有2大误区
牛奶市场有2大误区，牛奶，营养，巴氏奶，时间，误区，营养成分，专家，包装， 在超市冷柜销售的牛奶品种丰富：高钙奶、特浓奶、酸奶……哪种牛奶最有营养？17日举行的巴氏牛奶节专家研讨会上，上海奶业行业协会副秘书长顾佳升指出：目前消费者选购牛奶存在两大误区。 误区1：高温杀菌的牛奶最营养？ “牛奶加热的温度越高，丧失的营养越多”。顾佳升告诉记者，牛奶生产过程中必须经过杀菌处理。巴氏奶由法国微生物学家巴斯德发明得名，通常是指将生奶加热到摄氏72℃－85℃，在规定的时间内...
茶叶蛋其实没营养
茶叶蛋其实没营养，鸡蛋，营养，防治，疾病，预防，结合，茶叶蛋，营养分析， 茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。关键词·茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。 ·鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言...
豆浆营养好，煮透才能吃
豆浆营养好，煮透才能吃 ，豆浆，引起，蛋白质，乳品，甲状腺肿大，赖氨酸，黄豆，营养， 豆浆是大豆经浸泡，磨细，过滤等加工而成，它不仅具备了大豆营养的许多优点，而且在某些方面还胜与大豆。豆浆中含有大量黄豆蛋白，这是一种优质植物蛋白，含有多种必需氨基酸，尤其是赖氨酸含量较多，可以补充大米和面粉中赖氨酸的不足。豆浆中蛋白质的消化率较原来的大豆提高20%左右。豆浆中脂肪含量也较高，且含较丰富的必需脂肪酸。有助于促进生长发育和保护心血管的功能。另外还含有相当量的钙，铁和B...
六月天，宝宝也要补水总动员
六月天，宝宝也要补水总动员，宝宝，补水，营养，黄瓜，生菜，西瓜，毫升，番茄， 天开始一天天地变热了，面对常常大汗淋漓的悦悦，妈妈不无担忧：天热，加上出汗，要不要给宝宝补充点营养？宝宝本来就比大人容易出汗，再加上天气变热，出汗多是正常的现象，更不用刻意给宝宝额外补充其它营养素。不过，在6月，有一种营养元素却是必须为宝宝充足提供的，那就是：水！六月天与饮食6月的天气，闷热、潮湿，多雷雨，尤其是中旬进入梅雨季节后，更是阴雨连绵。闷热的天气令宝宝容易出汗，体内的水分很容...
夏季饮食调理，宝宝好胃口
夏季饮食调理，宝宝好胃口 ，小儿，作用，节瓜，清热，营养，鲩鱼，调味，用量， 夏季，万物生长繁荣茂盛。此时人体气机流畅，新陈代谢旺盛，皮毛疏松，容易出汗，消耗较大，加上小儿生长发育迅速，需要较多营养。但因天气炎热，人们食欲降低，尤其是小儿饮水过多，喜食冷饮品，更易引起食欲下降，胃口欠佳，往往达不到身体对营养的需求。为解决这一矛盾，先要选择富有营养的食物，如豆浆、牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、粮食、蔬菜、水果等，合理分配于一日三餐或四餐的膳食中。烹调要注意保持色、香、味...
活动中了解宝宝营养状况
活动中了解宝宝营养状况，维生素，牙齿，营养，造成，口腔卫生，食物，喂养，营养状况， 父母亲最关心的莫过于宝宝的喂养是否恰当？小宝贝的生长发育是否合宜？接下来我们要谈的是从幼儿的行为及活动来作简易营养状况的评估：注意力不集中看书、看电视、看卡通或玩游戏等常会不能集中注意力，不能持续时也可能是因为维生素B群的缺乏。这类的小朋友可能也会呈现食欲不振及胃口不佳的情况，碰到这种状况如果不实时矫正，往往会有恶性循环的现象发生。基本而言，小朋友的自然生理发展会自动引发饥饿感、...
长个儿食品红黑榜
长个儿食品红黑榜 ，食品，蛋白质，营养，饮料，牛奶，宝宝，钙质，导致， 所谓长高食品，没有绝对的，最重要的还是保证营养均衡，以上长高食品，是建议每天都食用一些，以保证宝宝摄入的营养充足全面。 奶制品奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70.5千卡，蛋白质3.4克，脂肪3.7克。维生素B2、维生素Ａ等。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98％以上。100克牛奶中钙含量有125毫克。且容易吸收。是人体钙质最好的来源。...
怀孕之前需要补充哪些营养
怀孕之前需要补充哪些营养，营养，妊娠，贫血，精子，叶酸，服用，神经管畸形，遗传， 怀孕，是一个正常的生理过程。但由于胎儿的生长发育使母体负担加重，在妊娠过程中，孕妇会遇到一些不同程度的功能或病理性的问题。妊娠期间，孕妇不仅要给腹中的胎儿供给养料，而且要为分娩的消耗和产后哺乳作好营养的储备，因此，怀孕前合理营养和补充某些营养十分重要。孕前合理补充营养，也是优孕优生的一项很重要的内容。越来越的年轻夫妇开始关注如何科学地生育一个健康宝宝，同时更要保证孕妇的身体健康。孕...
均衡营养，做合格的准妈妈
均衡营养，做合格的准妈妈，营养，孕妇，孕期，准妈妈，热量，饮食，营养素，健康， 如今的准妈妈们对自己和宝宝的健康要求越来越高。该吃什么，不该吃什么，需要补充什么样的营养……几乎每个准妈妈都能说出一二。有关专家指出，一些孕妇由于没有足够的营养知识，以致于盲目补充营养，结果还是出现一些问题。其实，孕期营养大有学问，一般孕妇的热量增长，在孕期只增加非孕期的10%，这10%的热量来源仅仅增加一个馒头就足够了。但是孕妇对于一些维生素、微量元素的需求会增加到非孕期的50%左...
优孕准备：八大优生预备令
优孕准备：八大优生预备令，孕前，个月，女性，夫妻，营养，叶酸，药物，食物， 天下所有夫妻，都希望得到一个健康聪明的小宝贝。然而，生命的孕育历程并不那么平坦，时有风风雨雨相伴。怎样平安走过？从孕育生命的起点，为开始准备怀孕的夫妻全程提供各种孕育知识和帮助，陪伴每一位孕妈咪顺利走过孕育生命的历程。孕育一个健康小宝贝的起点，是开始于受精卵形成那一庄严而神圣的时时刻吗？现代医学研究告诉人们，NO！确切地讲，每一对夫妻应在精子和卵子结合前3个月甚至6个月，就要做好一切准备...
营养餐：孕产妈咪补锌食谱
营养餐：孕产妈咪补锌食谱，补锌，猪心，妈咪，蛋黄，葱姜，营养，孕产，乌鸡， 产妇分娩时主要靠子宫收缩，而子宫肌肉细胞内ATP酶的活性，取决于产妇的血锌水平。如果缺锌，就会降低子宫的收缩力，增加分娩痛苦和出血量；加之产后新陈代谢加快，锌的消耗增加。因此，孕产妈咪发生缺锌的几率高达30%。如果在怀孕期间尤其在产前注意补锌，就会使体内有一定量的锌贮备。这样，既利于分娩又有助于产后康复。补锌的最佳途径是食补，所以，孕产妈咪应注意多吃一些富锌食物，如牡蛎、紫菜、虾皮、动物...