点破妈咪的喂养迷津
点破妈咪的喂养迷津，宝宝，食物，妈咪，偏食，营养，饮食，导致，发育， 近日，中国预防科学院儿童营养专家调研结果表明，我国大约2/3的儿童，有特别偏爱或总是拒绝吃某些食物的习惯，由于导致身体缺乏一些必需营养，成为现代“营养不良儿”，由此，免疫力普遍下降。其实这些现象是缘于妈咪在喂养上走入迷津。迷津1 让宝宝错过了味觉最佳发育机会 每种没有吃过的食物，对于宝宝来说都是新鲜的、好奇的，他们并不会天生就有什么成见，通常需要妈咪培养出良好的味觉及嗅觉感受。宝宝的味觉、嗅觉...
神秘5月，营养充电
神秘5月，营养充电，食物，宝宝，泥糊，血红素铁，个月，营养，种类，食品， 误区1：不重视泥糊状食品的添加。专家分析：在4—6个月时，单纯的母乳喂养或配方奶粉喂养已不能满足小儿生长需要，必须添加含有大量小儿生长所需的营养素、又能适应其消化能力的泥糊状食物作为“辅食”。然而长期以来，家长对它的重要性认识不足，有些母乳喂养的宝宝到8—9个月时还没有建立喂泥糊状食品的习惯。不及时进食泥糊状食物，不但无法使宝宝得到全面的营养，而且由于4—6个月是婴儿促进咀嚼功能和味觉发育...
孕吐期间的饮食调理
孕吐期间的饮食调理，孕吐，呕吐，进食，食物，孕妇，营养，怀孕，症状， 如何把怀孕的消息告诉别人，电视剧里最经典的场景就是：呕！一少妇捂着嘴冲进洗手间，外面的人有所顿悟“她怀孕了吧？！”怀孕是最需要注意营养的时候，孕吐的时候如何调整饮食成了大问题。这里我们就给你提供一些简单的原则和方法，帮你度过难过的孕吐期。·孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。·所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好，如酸的、甜的、咸的、辣的，任其选用。·孕吐...
如何做好爸爸胎教
如何做好爸爸胎教，胎教，胎儿，营养，宝宝，孕妇，工作，妊娠期，怀孕后，我们以前的胎教都是对准妈妈有很多的要求，却忽视了父亲的作用。但是专家指出，从某种意义上说，诞生聪明健康的小宝宝在很大程度上取决于父亲。因此，要做一个负责任的爸爸，对于孕育一个聪明的宝宝有着非常重要的意义。 孕妇的情绪对胎儿发育影响很大。妻子怀孕后，在精神、心理、生理、体力和体态上都将发生很大变化。如果孕妇在妊娠期情绪低落、高度不安，孩子出生后即使没有畸形，也会发生喂养困难、智力低下、个性怪...
胎教应该循序渐进，有胎动时进行
胎教应该循序渐进，有胎动时进行，胎教，孩子，营养，环境，孕妇，胎动，胎儿，搭配， 胎教不是制造神童，胎教是在产前、在胎儿大脑发育过程中给予胎儿应有的营养促进和环境促进。一般强调在怀孕6个月以前主要注意营养，6个月后强调环境促进。营养要注意荤素搭配、粗细搭配。环境要注意音乐刺激、语言刺激、抚摸刺激、光照刺激全面发展。正规的胎教程序是，孕妇起床后对孩子抚摸、说话，每次5分钟～10分钟。接下来听听音乐，放松心情，进食富含营养的早餐，营养是胎教的重要组成部分。不要忘记，...
喂养宝贝的八个糊涂之举
喂养宝贝的八个糊涂之举，营养，生长发育，妈咪，食物，蛋白质，消化，血液，分泌， 妈咪都想把宝贝喂得聪明又结实，但有时却不一定知道自己做得不恰当，结果是事与愿违。以下8种做法，就是妈咪经常发生的糊涂之举——糊涂之举1 鸡蛋富有宝贝生长发育最需要的高蛋白，给宝贝吃得越多越好。 理由陈述：鸡蛋中无论是蛋黄还是蛋清，富含优质蛋白是众所周知的，特别适合给正在迅速生长发育的宝贝吃。因此，很多妈咪就给宝贝大量吃鸡蛋，觉得吃得越多越好。研究表明，鸡蛋并不是吃得越多越好。以6个月...
父亲对胎教要有正确的认识
父亲对胎教要有正确的认识，胎教，胎儿，孩子，营养，早教，怀孕，生后，遗传， 作为丈夫，未来孩子的父亲，在胎教中有着义不容辞的责任，特别是情绪胎教。要让怀孕的妻子有良好的情绪，才能参胎儿有良好的胎教。但很多父亲找一些借口来尽量推辞这件事。有的父亲还认为，胎教的目的是培养神童。也有的这样认为，以前没有胎教，也能造就科学家、伟人，所以胎教并无必要。这是不对的，对于这样的父亲，我们应该端正他们的态度。我们提倡胎教，并不是因为胎教可以把孩子培养成“神童”，而是胎教可以尽早...
怀孕，珍惜新的健康机会
怀孕，珍惜新的健康机会，食物，健康，孩子，营养，怀孕，孕期，饮食，饮食习惯， 很多女性都认为孕期是她们一生中唯一一个不需要节食，可以随心所欲吃喝的时期。孕妇确实需要补充一定量的卡路里，但是随心所欲是不行的，要重新考虑一下你的饮食习惯才行哦！怀孕对于改善你的饮食习惯是一个绝妙的时期，因为你已开始了一项长达一生的工——抚养孩子。你在怀孕的10个月甚至以后更长的一段时间，都必须保持最健康的状态，而且还要帮助你的孩子保持健康。不要混淆健康饮食习惯与节食的概念。不管你怀孕...
新妈妈补得恰到好处（上）
新妈妈补得恰到好处（上），营养，新妈妈，产后，乳汁，肉汤，健康，大补，月子， 骨头汤、炖鸡肉、红糖加鸡蛋……产后的妈妈一定要这么补？ 十月怀胎打破了女性身体里的内部环境：营养储备、内分泌……样样都要为了孩子而改变。因此月子里的调养对于每个新妈妈未来的健康都至关重要。如何建立身体内部环境的新秩序，重新储备营养，是每个新妈妈都要面对的问题。这并不意味着一定非要大补，补不好不但对健康有害，而且还会让自己变成“肥妈”。怎么才能补得健康而又恰到好处呢？ 补充水分很重要刚刚...
新妈妈补得恰到好处（下）
新妈妈补得恰到好处（下），新妈妈，营养，维生素，乳汁，蛋白质，减肥，矿物质，产后， 饮食对乳汁的影响产后你还有一个最重要的任务就是给宝宝喂奶，要知道宝宝所有营养的来源就是你的乳汁了，所以你应当多吃一些能够促进乳汁分泌、含有大量维生素、铁等微量元素的食品。由于宝宝骨骼和牙齿生长需要大量的钙，你还应该多喝牛奶和骨头汤以补充钙元素。另外，尽量少吃辛辣的食品，洋葱味、大蒜味都会进入乳汁中。如果味道特别强烈，宝宝有可能会拒绝吃奶。减肥什么时候开始尽管你希望尽快恢复苗条的身...
胎宝贝需从妈咪身上汲取丰富营养
胎宝贝需从妈咪身上汲取丰富营养，胎宝，营养，孕妈咪，妈咪，身上，生后，大脑发育，遗传， 世界著名营养学家戴维丝指出：“胎宝贝的健康与聪明，虽然和遗传有关，但遗传的影响绝对没有营养更重要，特别是对胎宝贝的大脑发育。” 一个极微小的受精卵，经母体孕育280天后，长成重约3000克左右的胎宝贝，当然要从妈咪身上汲取大量的丰富营养，如胎宝贝长到1500克时，从妈咪身上就摄取了1700克蛋白质和500克脂肪。同时，胎宝贝的大脑发育，与小宝贝日后的智力高低水平密切相关。如果...
营养胎教对孕妈咪3大妙处
营养胎教对孕妈咪3大妙处，孕妈咪，缺钙，身体，营养，胎宝，难产，分娩，严重，1 避免形成缺铁性贫血 孕妈咪身体处于生理性贫血状态中，如果饮食中缺铁，更易发生缺铁性贫血。不仅影响胎宝贝的生长发育，严重时可致孕妈咪分娩时子宫收缩无力和产后出血。 2． 避免身体缺钙和维生素D 胎宝贝需从孕妈咪的身体里摄取大量的钙，因此孕妈咪容易发生缺钙。如果营养充足，就会避免这种现象的发生。缺钙和维生素D易引起妊娠高血压综合症，严重时可造成孕妈咪骨质软化。 3．避免难产及并发其他疾...
营养胎教对胎宝贝3大妙处
营养胎教对胎宝贝3大妙处，胎宝，牙齿，营养，生长，巨大儿，营养素，孕妈咪，发生率，1．避免胎宝贝低体重或长成巨大儿 孕妈咪营养不足，会影响胎宝贝的生长，使低体重儿的发生率增加。反之，则会使巨大儿的发生率增加。 2． 避免胎宝贝骨骼和牙齿发育不良 胎宝贝的骨骼和牙齿的钙化，是在胚胎2个月时开始进行的，8个月后增加迅速。决定人类牙齿整齐、坚固的关键时期是在胎宝贝期和婴儿期。 3． 避免胎宝贝缺乏生长所需营养素 孕妈咪科学地进食，可为胎宝贝提供生长发育所需的各种营养...
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脂肪:胎宝贝大脑发育的必需营养
脂肪:胎宝贝大脑发育的必需营养，脂肪，细胞，孕妈咪，食物，卵磷脂，磷脂，胎宝，营养， 脂肪中的脑磷脂、卵磷脂及DHA是胎宝贝大脑细胞的主要原料，DHA能促进大脑细胞发育，增加大脑细胞的数量。含脑磷脂、卵磷脂及DHA丰富的食物： 动物性脂肪：全脂奶及制品、肥肉、黄油、猪油、可可油、棕榈油。 植物性脂肪：大豆油、芝麻油、玉米油、谷类食物中。 DHA：海鱼、甲鱼、鱼油等；核桃仁、葵花子仁等坚果摄入体内，经肝脏转化也可合成为DHA。 贴心小叮咛： 孕妈咪每天摄取...
孕吗咪的营养和胎教有关吗
孕吗咪的营养和胎教有关吗，营养，维生素，胎教，肉类，碳水化合物，矿物质，食品，易消化的食物， 良好充足的营养，可以促进胎儿的大脑发育，是积极开展胎教的物质基础。只有丰富、均衡、恰当的营养，才能适应孕妇在妊娠期各个阶段生理上的变化，也才能使母子健康。 为了适应母子的需求，合理而全面的营养应当包括：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质维生素和水。蛋白质主要包括：肉类、奶类、蛋类、鱼类。适当地增加热能的摄入量，本月食品中应比未孕时略有增加就 可满足需要。热能主要源于脂肪...
喂养宝贝的八个糊涂之举
喂养宝贝的八个糊涂之举，营养，生长发育，妈咪，食物，蛋白质，消化，血液，鱼松， 妈咪都想把宝贝喂得聪明又结实，但有时却不一定知道自己做得不恰当，结果是事与愿违。以下8种做法，就是妈咪经常发生的糊涂之举——糊涂之举1 鸡蛋富有宝贝生长发育最需要的高蛋白，给宝贝吃得越多越好。 理由陈述：鸡蛋中无论是蛋黄还是蛋清，富含优质蛋白是众所周知的，特别适合给正在迅速生长发育的宝贝吃。因此，很多妈咪就给宝贝大量吃鸡蛋，觉得吃得越多越好。研究表明，鸡蛋并不是吃得越多越好。以6个月...
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重视开发宝宝的左右脑
重视开发宝宝的左右脑，宝宝，妈妈，营养，发展，脑部，精神，教育，营养元素， “我的宝宝才1岁9个月，已经会分辨不同颜色、不同大小的物件了。”“我家里的小宝贝，刚满2岁的时候，已经会跟着音乐唱歌、跳舞了！”……我们常常会听到这些骄傲的妈妈的对话。当女性成为妈妈以后，她最自豪的事就是看到自己的宝宝健康成长，而且智力还比同龄的小朋友发展得快。不过，也有妈妈会有自己的烦恼，就是自己的宝宝和别家的宝宝同龄，却没有人家聪明。是自己的教育方式不对，还是营养跟不上？其实，解决这...
宝宝吃饭问题特别提案
宝宝吃饭问题特别提案，宝宝，营养，喜欢，饭菜，妈妈，嘴里，食物，时间， 一些年轻的爸爸妈妈提起宝贝的吃饭问题就头疼：该讲的道理讲了、该说的话说了、软硬兼施，可就是不奏效。其实，对于两三岁的孩子，与其以强硬的态度，让他(她)被动地接受父母的观点，不如采取机智的策略，把吃饭的过程变成快乐的过程，让宝宝自觉自愿地把小肚子填饱。 放手让宝宝自己吃1岁左右的宝宝，动手的愿望很强，勇气也是大大的。看着爸爸妈妈一筷子一筷子地往嘴里送，自己也不甘示弱，不满足“饭来张口”。性急...
养育孩子十大误区要避免
养育孩子十大误区要避免，孩子，误区，食品，营养，内脏，晒太阳，豆制品，早餐， 误区一：牛奶＋鸡蛋的早餐方式 营养质量好的早餐一定要包括4个部分：谷物、动物性食品、奶类、蔬菜或水果。包含其中三部分的早餐质量为一般，只包含一二部分的属于质量差的早餐。谷类食品，如馒头、面条、稀饭等，对孩子的身高发育有着很重要的作用。蔬菜和水果提供了一上午的维生素供给。 误区二：多给孩子吃钙片补钙 婴幼儿如果保证了奶制品的摄入，那么他们的体内就并不缺钙，而是缺乏促使钙吸收的维生素D。与...
美国学前儿童的入学准备
美国学前儿童的入学准备，孩子，儿童，准备，健康，环境，时候，饮食，营养， 学龄前儿童如何做好入学准备，是学前教育中貌似简单实则重要的一环。近年来，美国的儿童教育工作者对此进行了广泛的研究，结果表明，儿童在未来学校生活中的成功取决于生理、心理和智力等方面的综合因素。其中包括：健康的体质，语言能力，解决问题的能力，创造性思维，对周围世界的基本知识，对外界环境较成熟的适应能力等。教育工作者们指出，帮助学前儿童做入学准备的成年人应当意识到，影响儿童入学准备的因素有多种。...