饮食不当可致宝宝近视
饮食不当可致宝宝近视，食物，视力，吃力，饮食，常吃，发育，近视，晶状体， 说到孩子近视，多数父母会把成因归咎于在光线太暗或太强的地方读书看报，或者长时间看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等，但科学家的最新研究表明：为宝宝安排的三餐饮食不当，也是一个不可忽视的因素。为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的。含钙食物医学专家们指出：钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。研究表明：眼球如同一个盛满清水的塑料...
孩子感到压抑时的7种表现
孩子感到压抑时的7种表现，孩子，饮食，正常，专家，饭菜，头疼，紊乱，焦虑，1、哭泣 通常孩子哭泣是由于饥饿或疲劳，但哭泣也是减轻压力的一种自然方式。 2、不安的睡眠 夜晚对孩子来讲是很难度过的。把婴儿或咿呀学语的孩子和他们的父母分开，他们会很自然地感到焦虑。在想象力丰富的学龄儿童脑子里，壁橱可能是妖魔鬼怪的藏身之所。如果说你的孩子长期失眠，那一定是有什么事情在困扰着他们。在睡觉前和你的孩子聊聊天，给他们一个机会说出心里话，这有可能会改善他的睡眠不佳。 3、...
六月，关注宝宝的饮食卫生
六月，关注宝宝的饮食卫生，食物中毒，饮食，孩子，预防，专家，中毒，食物，细菌性痢疾， 根据上海市历年食物中毒监测显示：六月为食物中毒，尤其细菌性食物中毒的高发期。市疾病预防控制中心专家提醒各位父母：伴随梅雨季节来临，气候极适宜肠道传染病细菌、各类霉菌的生长繁殖。因此，一定得小心饮食，避免儿童发生食物中毒或染上细菌性痢疾。预防食物中毒的具体措施：·幼托、学校等集体单位用餐食堂、盒饭公司以及餐饮业，应格外规范食品操作、注意生熟分开，避免集体性食物中毒的发生；·气温虽...
准妈妈应该少碰宠物多吃鱼
准妈妈应该少碰宠物多吃鱼，宠物，孕妇，工作，怀孕，饮食，电脑，妊娠期，感染，一旦怀孕，很多年轻的准妈妈们，就会觉得生活忽然紧张起来，饮食、工作、休息等，要注意的事情实在太多了，难免有些摸不着头脑。 昨天，就妇女妊娠期如何保养、保健，记者采访了杭州建国医院主任医师姚玲珠教授。 “妊娠期妇女保健，最关键是早孕期。”姚教授说，早孕期，即受孕后的头3个月，是胚胎的形成阶段，最易受外界影响，如果处理不当，将直接影响胚胎发育，甚至引起流产等。 首先，要特别注...
拒绝果蔬的应对方法
拒绝果蔬的应对方法 ，宝宝，饮食，维生素，肠道，食物，孩子，身体，营养， 谈起宝宝的喂养，每一位“婆婆妈妈”都会遭遇各式各样的挑战；其中“果蔬摄取不足” 的问题，一直是大部分参与幼儿饮食的喂养者或教育者的一大难题。特别是在现代忙碌的生活中，父母花在宝宝餐点制作上时间的减少、外出吃饭的几率增加，使得果蔬的摄入量普遍不足；若再加上幼儿饮食的限制，宝宝能吃进肚子里的水果与蔬菜实在是少之又少。果蔬对宝宝的重要性您也许知道：果蔬在饮食中，可以提供丰富的维生素、矿物质及纤维...
产后减肥私房话
产后减肥私房话，体重，减肥，妈妈，饮食，生育，评定，专家，产后，当了一年零六个月妈妈，Judy的体重已差不多恢复到怀孕前的水平。她是如何进行产后减肥的？让我们一起来听听她自己的叙述和专家的点评。JUDY小妈妈挡案妈妈上岗期：1年6个月生育前体重：55公斤生育时体重：75公斤现在体重：56公斤身高：166 CM宝宝出生体重：3400 G喂养方式：母乳加人工混合喂养怀孕时期吃多吃少由不得自己“怀孕的早期，我的呕吐症状比较严重，吃什么吐什么，体重没有增加反而减...
孕期小心吃出糖尿病
孕期小心吃出糖尿病，饮食，碳水化合物，血糖，糖尿病，妊娠期糖尿病，准妈妈，孕期，胰岛素， 孕期的饮食同样也需要控制，怀着宝宝也不是吃得越多越好。 吃出来的糖尿病准妈妈很困惑，因为她每天吃的并不少，“我吃得很多，每顿饭都要吃两碗饭，每天还吃1~2斤橘子。营养一点都不少，怎么会瘦了呢？”听了她的描述，我马上判断出：她的饮食量超标了。是否还有其他的症状呢？于是我继续询问：“你经常会感到渴吗？”“对，我老是在喝水，每天能喝掉两暖壶水。可还是觉得很渴，而且尿也很多，...
专家对幼儿合理营养的要求
专家对幼儿合理营养的要求，饮食，脂肪，食物，食量，食欲，营养，消化，搭配， 世界卫生组织妇女保健专家委员会第600号报告提出，注意儿童的合理营养是关系到他们一生健康和整个民族的素质，并要父母应懂得如何正确喂养他们的孩子。要求严格做到以下几点：(1)、注意观察幼儿的饮食规律和食欲状况 婴儿吃母乳或牛奶胃内排空所需时间为3至3.5小时，1岁后的幼儿饮食品种较多，胃的排空和饥饿感觉的产生，大约在食后4至6小时。如饮食太杂干扰了孩子胃的适应能力，妨碍生理消化和神经系统的...
婴儿的语言能力和语言环境
婴儿的语言能力和语言环境，环境，婴儿，迟缓，身体，儿童，发育，饮食，精神， 在生命的头两年里，他是一个不能自立、专注于自我的婴儿，醒着时的生活几乎是由获取饮食和排泄支配着。渐渐地，他变成了活跃、好奇、爱说、蹒跚而行的小家伙。他有了自己的想法。他探索起周围的环境和这个物质的社会。 小家伙最引人注目的两大变化是行走的突然出现和语言的显露。这两者几乎同时诞生。他常常是在第一年末或第二年初迈出他最初的步履，说出他最初可以理解的词儿。当然身体成长是他行走和说话获得进展的主...
孩子胃肠炎时怎样照顾？
孩子胃肠炎时怎样照顾？，腹泻，婴儿，饮食，孩子，胃肠炎，止泻药，肚子，配方， 气喘病固然是秋冬的最爱，胃肠疾病也是冬天的常客。一般说来，轮状病毒胃肠炎喜欢在冬天流行。最典型的症状是：第一天像轻微感冒的样子，第二天开始呕吐，接下去就是肚子拉个不停，如果继续平常的饮食，那麽拉个十天、八天也不足为奇。 止泻药好似只有使病儿的肚子更胀（本来没有吸收、欲排出来的粪便，因为止泻药的使用，全胀在肚子里，拉不出来）。由於轮状病毒胃肠炎喜欢侵犯空肠（最重的消化场所），影响到消...
专家浅谈孕期的工作与生活
专家浅谈孕期的工作与生活，胎儿，叶酸，孕妇，发育，饮食，孕期，正常，妊娠，妊娠期内孕妇的身心会发生很大的变化，作为孕妇就要正视这些变化，要知道哪些事能做，哪些事不能做。您想生育一个健康的宝宝，在孕期就要保持生理、心理健康，使体重随孕月的增加而增长，饮食要多样化，多食新鲜蔬菜、水果，适量运动，杜绝不良因素，如吸烟、喝酒等。 1． 工作怀孕后不能像平时一样操作一切事务，干任何事情都不能过分，觉得累就应该停下来休息。作为职业孕妇，在早孕期应避免接触化学或放射污染的...
不容忽视爸爸的精子健康
不容忽视爸爸的精子健康，生育，健康，精子，饮食，瘦肉，富含，食物，男性， 天下所有夫妻，都希望得到一个健康聪明的小宝贝。然而，生命的孕育历程并不那么平坦，时有风风雨雨相伴。怀孕，并不是女人一个人的事情！健康宝宝来源与一个健康的精子和卵子的结合！所以不能忽视另一半的精子健康！·年龄……>>>男人别错过最佳生育年限 你最想知道的八个受孕问题名中医男科专家、中国中医研究院广安门医院泌尿外科男科主任医师贾金铭教授说：“人的最佳生育年龄应是24--30岁。虽然男子18岁就...
养胃，从孩童期开始
养胃，从孩童期开始，孩子，胃病，食品，营养，幽门螺杆菌，饮食，分泌，搭配， 观察几年的统计数据，我们可以发现小儿胃病患病率正在不断地上升。胃病小龄化俨然已经成为一个迫切需要解决的问题。当今，孩子患上胃病的原因多种多样，例如：饮食结构不合理、饮食不规律、幽门螺杆菌感染、精神紧张压力大等。因此，父母们要让孩子养成良好的生活习惯，从小有保养胃的意识。一般可从以下几点做起：一、营造良好的就餐环境·避免在进餐时训斥孩子，和谈孩子不愿意提及的话题； ·不要让孩子养成边看电...
准妈妈合理进食宝宝更聪明
准妈妈合理进食宝宝更聪明，孕妇，胎儿，饮食，准妈妈，孕期，食物，蛋白质，高血压，准妈妈的每一餐都会从腹中宝宝的角度去考虑，吃什么、怎么吃对胎儿最好，准妈妈一定会照做，这就是母爱！聪明的准妈妈，一定要科学进食啊，这样，不仅宝宝壮，对你也很好！ 孕期饮食安排需注意 孕妇作为特殊人群。在日常的生活饮食中，不仅要注意加强营养，适量吃一些营养丰富的食物是应该的。但由于孕妇的生理特点，应注意下列饮食可能会给孕妇及胎儿带来的危害。 ◆高脂肪饮食 大量的医...
今天,孕妇喝一杯牛奶
今天,孕妇喝一杯牛奶，牛奶，饮食，维生素，蛋白质，作用，喝牛奶，食物，营养成分， 牛奶，已经普遍的进入的老百姓家庭饮食，它的营养的价值已经得到老百姓的认可。据测定，每500毫升牛奶含有丰富的蛋白质16.5克、糖22.5克，钙600毫克、维生素A200个国际单位……。能满足人体每天所需要动物蛋白的50%，所需要钙60%，所需要能量16%。因此，牛奶是最接近人体天然需要的食品，是人类最好的食品，所以在每天的饮食中，不要忘了喝牛奶，尤其是孕妇更应该每天要保证喝一杯牛奶...
准妈妈过春节的特别必读本
准妈妈过春节的特别必读本，进食，宝宝，孕妇，饮食，期间，不洁，就诊，孕期， 饮食 春节期间难免有很多大鱼大肉，所以早孕期的准妈妈们最好给自己单独准备一些清淡而营养丰富的食品，多进食蔬菜水果。中孕期可以随意进食，但注意不要暴饮暴食，不要吃太多的主食或甜食，否则会使自己增加太多的体重而宝宝增长则不多。晚孕期进食过多会导致上腹部不适，应该少量多次进食。我们在过节期间常常每天只吃午、晚两餐，这对肚子里的宝宝很不利，孕妇应该在两餐中间加用一些鸡蛋、牛奶等营养丰富易于消化...
宝宝的秋季饮食佳品
宝宝的秋季饮食佳品 ，宝宝，菠菜，银耳，汤汤，饮食，百合汤，冰糖，蜂蜜， 过了炎热的夏，我们就迎来了干燥的秋。那是因为气温下降、湿度降低，表现在人体上就会出现口苦咽干、皮肤干燥。 宝宝在秋季的常见病是“腹泻”，所以妈妈们应该更加注意保护宝宝娇嫩的胃肠道，给他们补充更多的营养物质。 首先就是要让宝宝多喝水（不是饮料，而是纯粹的白开水，可以适当放一点点盐）；再选用百合、蜂蜜、银耳等，制成银耳冰糖羹、百合汤；还有一些食物是很适合宝宝们的，像绿豆鲜果汤、双瓜酸牛奶、菠菜...
早餐，最好有蔬菜
早餐，最好有蔬菜，早餐，孩子，奶制品，宝宝，饮食，多种，蛋白质，碳水化合物， 早餐是否要加蔬菜？对于这一问题，天津医大公共卫生学院院长、市营养学会副理事长黄国伟教授表示：早餐吃点蔬菜，对孩子的生长发育有大有好处。很多孩子早餐桌上出现最多的不外乎奶制品、鸡蛋、豆浆、稀饭、面包、油炸食品等。这类食品富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，属于酸性，多吃可致使孩子在整个上午注意力无法集中。而蔬菜不仅仅含有丰富的胡萝卜素和多种水溶性维生素，还含有很多钙、钾、镁，这些都属于碱性，因...
吃什么能身体健康？
吃什么能身体健康？，饮食，热量，身体，营养，碳水化合物，食物，富含，消化， 《黄帝内经·素问》中说：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”人的饮食首先要保证的就是热量的供应，其次才谈得上营养问题。身体必须有热量才能正常进行运转。碳水化合物是身体热量的主要来源。谷类富含碳水化合物，易于消化和吸收，其中丰富的维生素B1，是碳水化合物代谢中必不可少的营养素。脂肪也是重要的热量来源，但是脂肪摄入太多会促成心脑血管方面的疾病，尤其...
小儿秋季腹泻的饮食调理
小儿秋季腹泻的饮食调理，腹泻，饮食，流质，小儿秋季腹泻，病情，抗生素，作用，肠道， 秋天的早、中期间，气温仍然偏高，加之秋雨偏多，湿度较大，食物放置后容易腐烂和变质，使得致病菌滋生活跃。如果不注意饮食卫生，吃了这些食品常常会引起急性胃肠炎，表现为急性腹痛、腹泻、食欲减退和恶心呕吐。小儿体质较弱，还容易被肠道病毒感染而发生秋季腹泻。 针对腹泻的处理，除了注意休息和给予必要抗生素和抗病毒药物之外，还要特别注 意饮食方面的调理。调理得当可使症状迅速减轻，也可使体力迅...