孕期小心吃出糖尿病
孕期小心吃出糖尿病，饮食，碳水化合物，血糖，糖尿病，妊娠期糖尿病，准妈妈，孕期，胰岛素， 孕期的饮食同样也需要控制，怀着宝宝也不是吃得越多越好。 吃出来的糖尿病准妈妈很困惑，因为她每天吃的并不少，“我吃得很多，每顿饭都要吃两碗饭，每天还吃1~2斤橘子。营养一点都不少，怎么会瘦了呢？”听了她的描述，我马上判断出：她的饮食量超标了。是否还有其他的症状呢？于是我继续询问：“你经常会感到渴吗？”“对，我老是在喝水，每天能喝掉两暖壶水。可还是觉得很渴，而且尿也很多，...
乳母进补需要多吃珍禽异兽吗？
乳母进补需要多吃珍禽异兽吗？，碳水化合物，维生素，营养价值，脂肪，矿物质，营养，蛋白质，孕妇， 有些人认为孕妇进补非要吃“稀有”的珍禽异兽不可，如海马、穿山甲、燕窝等，只有这些东西才能提供高营养，大补身体。其实，稀有与营养价值不一定成正比，例如鱼翅，其价格不菲，被视为稀世珍品，但它除了胶原蛋白含量较高之外，综合营养价值与鱼、肉类相仿。从营养学角度看，人吃的食物越杂越好。食物尽量多样化，不可偏食，不要迷信珍禽异兽的食补作用。不同身体状况与素质的乳母必须根据自己的实...
多吃萝卜少吃药
多吃萝卜少吃药，感冒，化痰，顺气，多种维生素，碳水化合物，营养价值，结合，咽喉， 俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”立秋后，市场上萝卜的种类增多，妈妈不妨买些萝卜回家让孩子吃。 中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉，化痰顺气，有效预防感冒。 另外，萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维...
碳水化合物:胎宝贝的热能站
碳水化合物:胎宝贝的热能站，胎宝，孕妈咪，碳水化合物，热量，蛋白质，脂肪，代谢，正常， 碳水化合物就是每天所吃的主食，是胎宝贝新陈代谢必需营养素，用于胎宝贝呼吸。因此，孕妈咪必须保持血糖水平正常，以免影响胎宝贝代谢，妨碍正常生长。含碳水化合物丰富的食物： 谷类：如大米、小米、玉米等。 薯类：如马铃薯、白薯、红薯等。 果蔬类：如各种蔬菜和水果等。 贴心小叮咛： 孕妈咪每天所需热量，除外蛋白质和脂肪提供，剩余的就由糖类来补充了。孕妈咪每天摄取量大约是所需热...