秋季，宝宝的饮食有讲究
秋季，宝宝的饮食有讲究，鸡蛋，儿童，虾仁，矿物质，食品，食物，宝宝，豆腐， 秋季是儿童体重迅速增加的季节，也是各种传染病多发季节。为此，许多妈妈都采用加强营养的方式帮助孩子成长和防病。但是妈妈们知道哪些食物对孩子们有用吗？专家表示：给孩子多摄入以优质蛋白质为主食物，能增强抵抗力；补充矿物质、维生素，弥补夏季大量出汗；适当补充含热量高的食物，增加热量抵御寒冷。因此，专家建议：在食物的选择上可考虑增加一些象牛肉、鱼、鸡等肉类食品或豆制品；食物在制作方法上多采取炖、炒...
烹调方法对蔬菜中VC的影响
烹调方法对蔬菜中VC的影响 ，维生素，油炒，烹调方法，炒菜，番茄，淀粉，矿物质，煮菜， 为什么要特别注意蔬菜的烹调方法？ 给孩子吃蔬菜是为了得到维生素、矿物质等，那么很重要的一点，就是怎样能把这些养料完全吃到身体里去。这就要讲究正确的烹调方法。不合理的烹调方法，可能损失全部的维生素和矿物质，虽然吃了菜，但却得不到营养素，仍可能患营养缺乏病。所以，要想保持蔬菜的维生素、矿物质，就要注意合理烹调。 不同烹调方法对蔬菜中维生素C的影响 1．炖菜：维生素C的损失...
孕妇应多吃富含铁硒的食品
孕妇应多吃富含铁硒的食品，呼吸困难，矿物质，婴儿，微量，疾病，孕妇，湿疹，食品， 一项研究发现，孕妇在妊娠期间摄入富含铁硒等微量矿物质的食品，那么生下的婴儿在童年时期患呼吸困难和湿疹的几率就非常低。而呼吸困难通常被看作是患哮喘疾病的早期征兆。伦敦国王学院和布里斯托尔大学的研究小组在90年代对出生在布里斯托尔的近3000名婴儿进行调查，这也是英国“对父母和孩子跟踪研究”计划的一部分。研究人员首先对胎儿的脐带进行检查，查看几种矿物质的含量，然后对他们进行42个月的跟...
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乳母进补需要多吃珍禽异兽吗？
乳母进补需要多吃珍禽异兽吗？，碳水化合物，维生素，营养价值，脂肪，矿物质，营养，蛋白质，孕妇， 有些人认为孕妇进补非要吃“稀有”的珍禽异兽不可，如海马、穿山甲、燕窝等，只有这些东西才能提供高营养，大补身体。其实，稀有与营养价值不一定成正比，例如鱼翅，其价格不菲，被视为稀世珍品，但它除了胶原蛋白含量较高之外，综合营养价值与鱼、肉类相仿。从营养学角度看，人吃的食物越杂越好。食物尽量多样化，不可偏食，不要迷信珍禽异兽的食补作用。不同身体状况与素质的乳母必须根据自己的实...
减肥一定要注意营养
减肥一定要注意营养，矿物质，蛋白质，维生素，细胞，新陈代谢，脂肪，食物，营养素，营养是人体摄取、消化食物，或者是食物中对人体有用的成份，用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢，一般常见的五大营养素为：蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素。１．蛋白质：人体的细胞是由蛋白质所组成的，蛋白质在人体中功用是维持及修补身体的组织、肌肉组织构造，也是构成免疫系统抗体的成份，且在新陈代谢中扮演重要的角色。２．糖：碳水化合物是人体主要的能量来源，每克产生四卡能量以供给...
不可忽视补充婴儿体内的水分
不可忽视补充婴儿体内的水分，婴儿，果汁，肾脏，矿物质，牛奶，喂奶，喂养，大便， 1. 水的喂养 人体的重量大部分是水分，年龄越小，体内水分比例越高。满一个月婴儿约占体重的75％，早产儿占80％左右，成人占60％。由于新生儿体表面积较大，每分钟呼吸次数多，使水分蒸发量较多，而他们的肾脏为排泄代谢产物所需的体液也较多。 因此，婴儿按每公斤体重计算，所需液体较多，在第一周以后，新生儿每天需要液体为每公斤120-150毫升。 人工喂养大多数是用牛奶，因为从...