香甜红薯，健康美味
香甜红薯，健康美味，红薯，作用，膳食纤维，食品，胡萝卜素，维生素，减肥，身体， 红薯，又名甘薯、地瓜、山芋、红苕等，是人们熟悉而又喜爱的食品之一。红薯虽然其貌不扬，但却以它那独有的“内在美”，征服了大小朋友们，颇受人们的喜爱。红薯不仅廉价，而且营养丰富，富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，并获得了“营养最均衡食品”的殊荣。红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效刺激消化道的蠕动和消化液的分泌...
季节交替小儿须增强抵抗力
季节交替小儿须增强抵抗力，宝宝，婴儿，一岁，胡萝卜素，增强免疫力，免疫，营养，膳食， 秋季早晚温差大，三岁以下小儿的体温调节中枢和血液循环系统发育不完善，不能及时调节体内和外界的急剧变化，易出现发热，咳嗽，流涕等感冒症状，如抵抗力弱或治疗不及时，有可能发展成气管炎，肺炎等。一旦宝宝患病，上班的父母会增添无形的牵挂——“身心俱疲”！专家建议父母们在营养方面注意给宝宝均衡的饮食，选择提高宝宝免疫力的食品。一岁以下的婴儿以奶类食品为主食，所以要选择增强免疫力的婴儿奶粉...
3款腹泻宝宝的食疗小验方
3款腹泻宝宝的食疗小验方 ，作用，胡萝卜，脂肪，维生素，胡萝卜素，肠道，果胶，米面， 当前正是婴幼儿腹泻病的多发时期。当孩子发病时，在医生指导下用药治疗的同时，配合饮食辅助治疗，对促进痊愈很有帮助。下面推荐三种饮食疗法，不妨一试。 炒米面取小米面一碗，放置锅内用文火炒至微黄。食用时将适量炒米面加开水调成糊状，用红糖调味，稍冷后服下，每日2～3次。炒米面具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有去毒止泻的功效。 煮苹果用时取苹果1只，连皮带核切成小块，置温水中煮3～5分钟...
给胎宝宝一双明亮的眼睛
给胎宝宝一双明亮的眼睛，孩子，视力，胡萝卜素，鱼类，妈妈，孕妇，维生素，食品，孕妇的饮食与孩子的视力发展有密切的关系。为了您腹中的宝宝有一双明亮健康的眼睛，要鼓励自己，多吃对孩子有益的食品。 油质鱼类 女性怀孕时应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于，油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素HDA能帮助胎儿视力健全发展。第7～9个月到出生前后的胎儿如果严重缺乏HDA，会出现视神经炎、视力模糊，甚至失明。但不建议...
胡萝卜吃多了小心不孕
胡萝卜吃多了小心不孕，胡萝卜素，胡萝卜，造成，卵巢，月经，身上，精神性，不排卵， 若是你想生子，若是你不想月经异常，那就少吃点胡萝卜。根据美国约翰霍普金斯医学院研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象。这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高，后来在一些不是精神性厌食症的女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症...
秋冬，宝宝维生素摄入指南
秋冬，宝宝维生素摄入指南，维生素，宝宝，补充维生素，健康，胡萝卜素，食品，食物，牛奶， 天气越来越冷，妈妈们不仅要为宝宝合理添加衣服，更应注意从饮食入手，让宝宝增强抵抗力。秋冬季节，天气干燥，宝宝容易皮肤发干、嗓子难受。冬天食物偏热，宝宝容易上火。这时候，妈妈们总会情不自禁地看看桌上的维生素药片。的确，这是一段容易缺乏维生素的时期，而缺乏维生素会给宝宝带来很多麻烦。但是，只要饮食搭配得当，仍然可以从中获得丰富供应。秋冬季，宝宝最容易缺少哪些维生素，这些维生素又藏...