孕妈咪的精彩“卓”孕生活
孕妈咪的精彩“卓”孕生活，怀孕，孕妇，准妈妈，个月，妈妈，孕期，孩子，妈咪， 如果你走在街上，不小心遇到一个穿戴标新立异、盛装艳抹的江南小女子，那可能就是我。呵呵，想当初在美院那怪女奇才聚集地，我就已有“卓女”的盛名。据说水瓶星座的女生，“卓”劲十足，何况俺还是个小“龙”女！快做妈妈了，姐妹说我周身上下除了鼓起的大肚腩外，再也找不出一点“妈妈味儿”啦。我很欣慰，我的宝宝就要看到他活力十足的“小”妈妈了！我觉得人活的就是心态，心态永远年轻，生活才更有滋味！我的先生...
孕期禁忌、习俗全新解必读
孕期禁忌、习俗全新解必读，产妇，孕妇，准妈妈，产后，怀孕，孩子，胎儿，新妈妈，当你怀孕以后，身边总有那些三姑六婆会来提醒你各种有关孕期的禁忌与习俗。她们会信誓旦旦地告诉你，如果不相信她们，你一定会吃苦头。 作为现代准妈妈的你，到底要不要相信这些民间说法呢？那些普遍流传的禁忌、习俗，究竟哪些是有道理的，哪些是完全没有科学依据的？下面就让我们对那些习俗、禁忌一一作出分析。 PART1民间禁忌，可信吗 一、不合理的忌嘴之说 妊娠期的忌嘴禁食有的是...
孕期腹痛及时查
孕期腹痛及时查，腹痛，准妈妈，子宫，孕早期，症状，疼痛，伴有，孕晚期，腹中开始孕育小生命了，这带给准妈妈无限的欣喜。孕期腹痛是准妈妈遇到的常见症状，哪些腹痛是正常的生理反应，哪些是身体提出的疾病警告，准妈妈应谨慎对待，不可大意。 孕早期腹痛在孕早期，有些腹痛是生理性的，即因为怀孕所引起的正常反应，但有些却是病理性的，可能预示着流产等危机的发生。生理性腹痛孕早期，很多准妈妈总感觉有些胃痛，有时还伴有呕吐等早孕反应，这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意...
4个快乐怀孕秘诀
4个快乐怀孕秘诀，胎宝宝，准妈妈，宝宝，准爸爸，个月，怀孕，妈妈，孕期， 怀孕了，4个秘诀告诉你，孕期可以过得如此轻松甜蜜。医生也许不会告诉你的4件事'让我们帮你快乐地度过这段孕育生命的美好时光。“早睡早起，做胎宝宝的乖妈妈”上网、看碟、泡吧，享受“25小时”生活？或是深夜加班，把企划在明天的Deadline之前赶出来？礼拜六，喜欢在被窝里赖到中午才起？这些，都曾经是你再正常不过的生活吧。但是，医生大概不会告诉你——过度的疲劳，不规律的作息，都有可能会使你失去宝...
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均衡营养，做合格的准妈妈
均衡营养，做合格的准妈妈，营养，孕妇，孕期，准妈妈，热量，饮食，营养素，健康， 如今的准妈妈们对自己和宝宝的健康要求越来越高。该吃什么，不该吃什么，需要补充什么样的营养……几乎每个准妈妈都能说出一二。有关专家指出，一些孕妇由于没有足够的营养知识，以致于盲目补充营养，结果还是出现一些问题。其实，孕期营养大有学问，一般孕妇的热量增长，在孕期只增加非孕期的10%，这10%的热量来源仅仅增加一个馒头就足够了。但是孕妇对于一些维生素、微量元素的需求会增加到非孕期的50%左...
勿忘抓住四大最佳生育时机
勿忘抓住四大最佳生育时机，受孕，准妈妈，准爸爸，健康，生育，年龄，宝宝，准妈， 最佳受孕年龄、最佳受孕季节、最佳健康条件、最佳受孕时间，你做到了吗？“我在什么时候生宝宝比较好呢？”“我该为未来的“宝宝”做些什么呢？”“怎样才能生一个健康、可爱的聪明宝宝呢？”作为准爸爸或准妈妈的你，是不是有点不安呢？请不要着急，专家教你抓住4大最佳生育时机，助你成功创造“最佳宝宝。”最佳之一：最佳受孕年龄专家认为：最佳的受孕年龄，女性一般为24~30岁，男性为27 ~35岁。因为...
居家进行孕期自我监护
居家进行孕期自我监护，宫底高度，胎儿，准妈妈，正常，剑突，孕周，子宫，宫底， 虽然准妈妈从怀孕的第4个月已开始去医院做检查，但怀胎十月，腹中稚嫩的小生命随时都有可能发生各种异常变化，并且这些变化很多时候就是发生在家中。尤其到怀孕7个月后，准妈妈不可能随时去找医生。因此，如果能在医生的指导下掌握一些有关知识，并学会对胎宝宝的生长发育进行自我检查的方法，就会及时发现异常，从而保障母子的健康和安危，降低围产期的胎儿死亡率和致残率。主要有如下几种方法：一、推算胎宝宝的大...
孕期小心吃出糖尿病
孕期小心吃出糖尿病，饮食，碳水化合物，血糖，糖尿病，妊娠期糖尿病，准妈妈，孕期，胰岛素， 孕期的饮食同样也需要控制，怀着宝宝也不是吃得越多越好。 吃出来的糖尿病准妈妈很困惑，因为她每天吃的并不少，“我吃得很多，每顿饭都要吃两碗饭，每天还吃1~2斤橘子。营养一点都不少，怎么会瘦了呢？”听了她的描述，我马上判断出：她的饮食量超标了。是否还有其他的症状呢？于是我继续询问：“你经常会感到渴吗？”“对，我老是在喝水，每天能喝掉两暖壶水。可还是觉得很渴，而且尿也很多，...
准妈妈杜绝感冒有妙招
准妈妈杜绝感冒有妙招，感冒，孕妇，气喘，健康，准妈妈，过敏体质，预防，身体， 准妈妈除了日常起居饮食要注意外，疾病可不能不防。正值初秋，气候阴晴不定，尤其秋老虎发威，更让人错觉，以为夏季还未走远。如何在这气候多变的季节，做好自我保护，建立身体健康的防御网，对孕妇来说是极为重要的。秋冬两季有两轮感冒高峰期，主要是因为天气转凉、变寒，早晚气温变化显著等等所致。第一波高峰期：中秋节前后(9～10月)，为期2～3个礼拜。第二波高峰期：圣诞节前后，为期2个礼拜左右。感冒传...
7种食物对抗妊娠黄褐斑
7种食物对抗妊娠黄褐斑，皮肤，维生素，黄褐斑，准妈妈，作用，西红柿，食物，牛奶， 爱美的准妈妈总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，引起黄褐斑可能性就会增加。我们推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物，爱美的准妈妈不妨试试。TOP1、猕猴桃抗斑指数：★★★★猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素...
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准妈妈孕期饮食五大误区
准妈妈孕期饮食五大误区，孕妇，安胎，胎盘，误区，准妈妈，骨头汤，体重，补钙， 不少孕妇爱吃苹果，认为苹果能使产妇临产时平安。无独有偶，还有一些老人主张孕妇多喝骨头汤，认为这样就可以补钙。甚至很多人坚信多吃动物胎盘，就能安胎…… 营养专家指出：这些民间盛传的孕妇饮食保健秘方、安胎秘方可能良莠并存。准妈妈还是应该科学安排膳食，广泛吸收各种养分，确保身体营养均衡。误区一：多吃苹果少吃西瓜仍有不少孕妇对苹果情有独钟，认为只要孕妇多吃苹果，生产时就会顺产、母子“平安”。...
孕中期：补充营养的最佳时期
孕中期：补充营养的最佳时期，胎儿，准妈妈，孕中期，营养，摄入，维生素，蛋白质，食物， 孕中期是妊娠13—27周，这个时期胚胎发育阶段完成，胎盘已经形成，流产的危险性大大减少，早孕反应消失，是母亲和胎儿都进入安定的时期。此时，准妈妈的心情变得轻松愉快起来，胎儿在母体内生长速度也较快，平均每天体重增加10克。孕中期营养特点: ·孕妇特点：孕妇相对舒适的时期·营养提示：纠正和弥补、调整和补充营养的最佳时期 胎儿：“相对舒适”的孕中期胎儿生长发育增快，特别是脑的发育...
优生：准妈妈金秋三部曲
优生：准妈妈金秋三部曲，胎儿，孕妇，维生素，准妈妈，营养，怀孕，摄入，发育， 走过秋风习习的鹭岛，乍一看，身边的孕妇突然多了起来似的。一种好奇心，悄悄地问了大姐大嫂们原因。据许多“过来人”的经验之说，受孕时期以6—11月为宜，其中最佳时间应该是每年秋季的8、9月份。当然这也不是没有科学依据。宝宝已出生四个月的兰小姐对此颇有心得，为迎接小生命的到来，她做了很多准备，理论基础更是扎实。当初医生也建议她在秋季怀孕，因为平均气温在13.6—23℃是受孕的最佳气候条件，就...
盘点孕期易发疾病
盘点孕期易发疾病 ，准妈妈，疾病，感冒，引起，食物，药物，孕妈妈，水肿，怀孕了，准妈妈因为身体机能的改变，容易受到疾病侵扰，尤其是下面5种易发疾病，准妈妈更需提高警惕，小心处理。1号疾病：感冒准妈妈特别容易感冒。感冒时，一般不要使用抗生素之类的药物，尤其是在怀孕初期，使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时，务必分清是普通感冒还是病毒性流行性感冒。如果是一般的小感冒，建议用物理治疗的方式，如：多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗...
非常时期一定要有非常营养
非常时期一定要有非常营养，营养，准妈妈，微量元素，矿物质，孕期，宝宝，肌肉，牙齿， 准妈妈的营养补充直接影响到宝宝的发育，一旦出现营养不足，将导致宝宝的发育缺憾。为了未来宝宝的身体健康一样也不能少哦！准妈妈必需的6种营养物质：优质蛋白质或蛋白质补充品脂肪或脂肪补充品矿物质与维生素微量元素碳水化合物纤维素准妈妈不能忽视的微量元素：孕期，怎么样得到更好的营养补充，是每位准妈妈都关注的问题，除了基本的营养物质补充之外，矿物质和微量元素的补充也是至关重要的。因为它们是肌...
准妈妈合理进食宝宝更聪明
准妈妈合理进食宝宝更聪明，孕妇，胎儿，饮食，准妈妈，孕期，食物，蛋白质，高血压，准妈妈的每一餐都会从腹中宝宝的角度去考虑，吃什么、怎么吃对胎儿最好，准妈妈一定会照做，这就是母爱！聪明的准妈妈，一定要科学进食啊，这样，不仅宝宝壮，对你也很好！ 孕期饮食安排需注意 孕妇作为特殊人群。在日常的生活饮食中，不仅要注意加强营养，适量吃一些营养丰富的食物是应该的。但由于孕妇的生理特点，应注意下列饮食可能会给孕妇及胎儿带来的危害。 ◆高脂肪饮食 大量的医...
明明白白产前检查
明明白白产前检查，准妈妈，胎儿，阴性，正常，怀孕，感染，检测，疾病， 怀孕40天时，你做的妊娠尿样呈阳性，医生会告诉你：“你怀孕了”，还会向准妈妈交代警惕宫外孕，如腹痛、阴道出血应立即看急诊，不要自己单独在家或外出，以免危险。如一切正常，等到孕14周时再来做检查吧！到了14周，该做的检查就一下都来了。现在我就帮忙你把它们排排队，免得你不知从何开始。产前检查可以检测孕期准妈妈的身体变化及胎儿的发育状况，它的重要性不言而喻。怀孕14周左右的全面检查，准妈妈们手拿一大...
孕期，B超检查不能随意做
孕期，B超检查不能随意做 ，胎儿，孕期，时间，孕妇，准妈妈，主任医师，产科，做会， 一些医院妇产科在给准妈妈进行B超检查的同时，还利用B超技术给胎儿拍“写真”。虽然很多孕妇非常想把胎儿的样子拍下来留做纪念，可她们又担心这样做会影响胎儿的发育。北京妇产医院产科主任医师王琪说：“B超对胎儿的影响非常有限，而且B超检查也是产前筛查的必要手段。如果胎儿的‘写真’是在做B超时顺便拍的，那不会产生不良影响。但假如是为了拍胎儿‘写真’特地做一次B超，并且时间较长，那准妈妈就要...
世界上最好的胎教是什么？
世界上最好的胎教是什么？，胎儿，胎教，激素，准妈妈，宝宝，营养，怀孕，拍打， 每个妈妈都希望自己的宝宝聪明再聪明一点，因此把宝宝的智力开发提前到了胎儿时代，然而“胎教”真的会得到想象中的效果吗？“胎教是没有严格的生理学研究基础的，不利于胎儿正常的生长发育。”——儿童保健专家丁宗一教授，在联合国儿童基金会召开的《儿童有权拥有最佳人生开端》专题报告会上如是说。可以说是对所谓胎教提出了批评性的意见。纠正关于胎教的几个错误观念拍打“胎教”？有人建议，当胎儿踢肚子...
抓住4大最佳生育时机
抓住4大最佳生育时机，准妈妈，受孕，准爸爸，体温，生育，妈要，排卵日，女性， “我在什么时候生宝宝比较好呢？” “我应该为未来的宝宝做些什么呢？” “怎样才能生一个健康、可爱的聪明宝宝呢？”作为准爸爸或准妈妈的你，是不是有点不安呢？请不要着急，专家教你抓住4大最佳生育时机，助你成功创造“最佳宝宝。”最佳之一：最佳受孕年龄专家认为：最佳的受孕年龄，女性一般为24-30岁，男性为27-35岁。因为这一年龄段，男女双方不仅精力比较充沛，而且身体各方面的健康状况都比...