三腿狼王
三腿狼王，双腿，食物，白求恩，脸色，左腿，中国，天下，几下，脸上，睡前故事三腿狼王为了争夺“王位”，最近一段时间，青岛野生动物世界的狼区里一直进行着血腥战斗，9只狼每天都要激烈地厮杀。令人惊奇的是，一只只有三条腿的残疾母狼“剩剩”居然打败了“狼王”！“‘剩剩’能在狼群的激烈厮杀中胜出，连我们这些专门研究野生动物的人都大吃一惊。”青岛野生动物世界总经理齐晓新介绍，“剩剩”是2004年5月出生的。由于出生时突降暴雨，而母狼本身又十分虚弱，如不及时抢救，小狼崽会被全部...
正常孩子不可能不会爬，可能只是他不想爬
正常孩子不可能不会爬，可能只是他不想爬，孩子，个月，去医院，正常，异常，会晚，双腿，前臂， 时间：2004年6月6日 15:08—15:40 提问：guest 回答：赵惠君（上海市新华医院副院长，血液、肿瘤专家）guest：我女儿现在14个月，因为不会爬，现在还不能躺着自己坐起来，其它方面都没有觉得有什么不正常。请问：有关系吗？[15:08:55]赵惠君：14个月孩子应该是自己能够躺着，然后翻身，然后爬起来，大部分孩子七个月会爬，八个月会坐，一岁的时候可以站...
淋浴及盆浴的瘦身秘笈
淋浴及盆浴的瘦身秘笈，妈妈，健美，双腿，准妈妈，收腹，臀部，孩子，大腿内侧，◎妈妈怎么在浴缸里健身？ 妈妈坐在浴缸里,双手把住浴缸的两边,身体稍微往后倾斜,双腿伸直放在水里,连续做抬腿运动20次左右。1、双腿并齐,抬腿,控制在快到水面,做交叉打腿动作2、双腿并齐,曲腿、伸腿,然后曲、伸、曲、伸。目的主要是练习下腹和大腿内侧。做这种运动时水温要40度以上。这样可以促进血液循环,效果也更明显一些。腰部、臀部运动一般可以在床上或沙发上进行。 ◎妈妈怎么在淋浴...
怎样做妊娠体操
怎样做妊娠体操，肌肉，怀孕，身体，双腿，骨盆，妊娠，足部，分娩， 妊娠体操主要是增强孕妇腹部、背部及骨盆肌肉的张力，借以支托逐月长大的子宫，以保护胎儿的成长，并维护身体的平衡。孕期妇女可以根据自己的条件酌情选做。1．盘腿坐式平坐床上，两膝分开，两小腿一前一后平行交接。这样可以锻炼腹股沟的肌肉和关节韧带的张力，以防怀孕末期由于子宫的压力而产生的痉挛。于怀孕3个月后开始做，每天试做一次，时间由5分钟逐渐增加到30分钟。2．盘坐时的运动盘坐时双手平放在膝盖骨上，...
阴道松弛三法练紧
阴道松弛三法练紧，肌肉，双腿，阴道，锻炼，阴道松弛，凯格尔，尾骨，耻骨， 女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能使阴道松弛。以下三种方式的锻炼，有助于加强阴道、肛门括约肌力量，阴道松弛者不妨为之。 1、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地...
产后妈妈寻回双腿的魅力
产后妈妈寻回双腿的魅力，腿部，作用，双腿，肌肤，玉米，浮肿，美容，精油， 不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后，原本优美的体形大打折扣，不仅腰围的尺寸有不断上升的趋势，连一双腿也难以幸免，变得又粗又肿，连穿裙子的自信都没有了。其实只要有毅力和耐心，恢复美腿的风采也并非一件难事。你的腿究竟是怎么了？要解决问题，先要正视问题。所以你首先要做的一件事就是面对镜子，找出你的腿究竟出了什么问题。一般来说，在生育之后，你的腿最可能发生以下的状况：1.双腿浮肿：大腿和小腿都可能会发...
用一只手把小屁股洗干净
用一只手把小屁股洗干净，宝宝，尿布疹，双腿，护理，妈妈，预防，护肤，婴儿，以下手忙脚乱的经历，做妈妈的一定不会错过！宝宝嘘嘘，嗯嗯了！是全家总动员的时间了。好，先由新爸爸或奶奶，外婆来做准备的工作，拿个水盆，倒上冷水，再混和热水，用手肘试试水温，把盆子端到宝宝身边，接着就是洗屁股了。新妈妈一个人是没办法办好的，那就这样，先由一个人把着宝宝，帮忙提起宝宝双腿；妈妈就可以把质地柔软的小毛巾先在温水揉湿，再轻轻地擦拭小屁股上的污垢；然后再揉干净毛巾，再擦擦屁股，一遍一...
7个月宝宝的游戏
7个月宝宝的游戏，宝宝，玩具，精细动作，双腿，喜欢，个月，很紧，胳膊，举腿（肢体动作）首先慢慢而轻柔地分别将宝宝的两腿举起，放下。然后同时举起他的双腿，放下。最后，举起宝宝的双腿，并慢慢地将它们前曲直至贴到他的胸部。此时，你可以让他的腿自然弯曲，但不要强行推拉。跷跷板（肢体动作）首先你坐在直背椅上，交叉两脚，将宝宝放在你的上脚踝上，面朝你。然后你抓着他的手或将你的手放在他的胳膊下，随着某种轻快的音乐旋律将你的腿举起、放下。质地“小径” (肢体动作；精细动作)将...
让你的腰腹瘦下来
让你的腰腹瘦下来，身体，伸直，呼气，双腿，右脚，右腿，右膝，大腿， 瑜伽历经几千年，有各种各样的动作，有不同的效用。对于新妈咪来说，“丰满”的腰腹部是减肥最头痛的部位，我们就从最迫切的开始，和瑜伽教练一起将腰腹部的赘肉减下来。梨式：平直仰卧，腿并拢，手放于体侧，掌心向下。吸气，屈膝抬腿，与身体垂直。呼气，将双腿向后摆至双脚伸过头后，臀部、下背会自然离地，如身体柔软，脚趾会碰到地面。保持10-15秒，缓慢规律呼吸。恢复时，膝部弯曲，感觉脊椎一节一节地展开卷曲的身体...
宝宝的5种“不雅”走路姿势
宝宝的5种“不雅”走路姿势，孩子，姿势，双腿，肌肉，脚底，常见，正常，大腿， 孩子走路了！他终于迈出了第一步，这让你感到非常自豪。但是，对他走路的姿势，却不敢恭维。不要过于担心，当他越来越自信地迈出双脚时，他的腿也会站直了。他总跌撞……会走已经有一个半月了，可他为什么还总是跌跌撞撞的？一直到1岁半，这都是完全正常的。在迈出了第一步之后，还需要大约3~6个月的时间，孩子他才能很好地控制脚步。没有跌跌撞撞的过程，是不可能完全控制自己的脚步的。然而，这个时期的孩子会经...
小胖墩减肥操
小胖墩减肥操，双腿，伸直，反复，抬高，腹部运动，身体，减肥操，俯卧位， 小胖墩减肥操共8节，开始练习时，每节应尽量不停地连续重复4次～6次，动作熟练后可逐渐增加到15次～20次。练习时呼吸要自然，每天最适宜锻炼的时间为晚上6次～8时。第一节：腰部运动。仰卧于板床或地板上，双腿分开双膝弯曲成直角，双臂平放在体侧床上或地上，用双臂和双腿支撑身体，头肩顶在床上或墙上，将腰部慢慢抬高再放下。反复进行数次。第二节：腹部运动。仰卧，双腿并齐，脚尖绷向前，双臂放在体侧地上或床...
用一只手把小屁股洗干净
用一只手把小屁股洗干净，宝宝，尿布疹，双腿，预防，妈妈，用具，时候，用手， 以下手忙脚乱的经历，做妈妈的一定不会错过！宝宝嘘嘘，嗯嗯了！是全家总动员的时间了。好，先由新爸爸或奶奶，外婆来做准备的工作，拿个水盆，倒上冷水，再混和热水，用手肘试试水温，把盆子端到宝宝身边，接着就是洗屁股了。新妈妈一个人是没办法办好的，那就这样，先由一个人把着宝宝，帮忙提起宝宝双腿；妈妈就可以把质地柔软的小毛巾先在温水揉湿，再轻轻地擦拭小屁股上的污垢；然后再揉干净毛巾，再擦擦屁股，一遍...
小动作让传统体位更刺激
小动作让传统体位更刺激，体位，身体，双腿，男性，性爱，臀部，女性，做法， 你知道多少种性体位呢？三种？三十种？还是三百种？不管你知道多少，其中有几种是你做得到的呢？而你又为什么要用这些做法呢？如果你都有所了解，那么最好是从中选出五种体位，并且要固定在这五种上。因为(1)既然你选择了这五种，就说明它们功效不凡(2)这些也是你能做得到(3)将双腿绑在头两侧这种高难度动作，你也做不了。 这些都是显而易见的——但或许你还想了解一下，仅用一些小动作或身体的简单动至多能变换...
和孩子玩点刺激的游戏
和孩子玩点刺激的游戏，宝宝，孩子，双腿，身体，全身，胳膊，可让，锻炼，*荡秋千 这个游戏为大家所熟悉。玩的时候爸爸可以轻轻摆动胳膊，助宝宝一臂之力，而且荡得更富刺激性。 *滑滑梯 为了让老游戏玩出新花样，可让爸爸一侧的身体和椅子作“梯子”，让孩子爬上“滑梯”，爸爸的胳膊就当一回扶栏吧。 *开飞机 嘴里来点开飞机的声音，可增加游戏的有趣气氛。若想增加点刺激，爸爸可上下伸缩双臂双腿，让飞机作上下颠簸状，孩子也许会兴奋得尖声大叫。...
怎样做妊娠体操？
怎样做妊娠体操？，肌肉，怀孕，身体，骨盆，双腿，妊娠，分娩，足部， 妊娠体操主要是增强孕妇腹部、背部及骨盆肌肉的张力，借以支托逐月长大的子宫，以保护胎儿的成长，并维护身体的平衡。孕期妇女可以根据自己的条件酌情选做。1、盘腿坐式平坐床上，两膝分开，两小腿一前一后平行交接。 这样可以锻炼腹股沟的肌肉和关节韧带的张力，以防怀孕末期由于子宫的压力而产生的痉挛。于怀孕3个月后开始做，每天试做一次，时间由5分钟逐渐增加到30分钟。2、盘坐时的运动盘坐时双手平放在膝盖骨上，利...