人会发胖的主要原因
人会发胖的主要原因，脂肪细胞，热量，新陈代谢，原因，肥胖，食品，营养，造成， 肥胖主要有四大原因造成：遗传的原因。（全家都是胖子并不一定都是遗传的原因，也有可能以你家的饮食习惯有关。）由于小时候不注意减肥，造成人体产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞成人后不会再增多只会增大，可以说是你从小打下了肥胖的基础。吃得太多没有消耗掉。也就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。新陈代谢的降低。人到中年后由于新陈代谢率降低...
减肥一定要注意营养
减肥一定要注意营养，矿物质，蛋白质，维生素，细胞，新陈代谢，脂肪，食物，营养素，营养是人体摄取、消化食物，或者是食物中对人体有用的成份，用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢，一般常见的五大营养素为：蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素。１．蛋白质：人体的细胞是由蛋白质所组成的，蛋白质在人体中功用是维持及修补身体的组织、肌肉组织构造，也是构成免疫系统抗体的成份，且在新陈代谢中扮演重要的角色。２．糖：碳水化合物是人体主要的能量来源，每克产生四卡能量以供给...