不吃肉类和家禽，少吃鱼
不吃肉类和家禽，少吃鱼，肉类，脂肪，健康，胆固醇，食品，鸡肉，饮食，豆类， 多数家庭越来越重视肉类中的脂肪含量，因此，很多家庭开始选择肉类含脂肪比较低的部位。然而，要想获得最健康的饮食还需要再向前迈进一步：要从豆类、谷类、蔬菜及水果中汲取营养物质。孩子时常食用豆类、谷类、蔬菜，就会从中汲取大量蛋白质，避免肉类中的动物脂肪和胆固醇。不幸的是，从食用牛、羊肉转移到吃鸡肉仍然不起作用。事实上，鸡肉和牛肉含有同样多的脂肪和胆固醇(每113克大约含100毫克的胆固醇)。研...
孕妇不宜吃桂圆
孕妇不宜吃桂圆，桂圆，孕妇，健康，性病，阴虚内热，体质，怀孕后，内热， 桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。但性温大热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。 我国医学一贯主张胎前宜清热凉血，桂圆性甘温，如孕妇食用桂圆，不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。 因此，孕妇是不宜吃桂圆的。...
怀孕期 不宜过度静养
怀孕期 不宜过度静养，孕妇，工作，健康，怀孕期间，怀孕，孕期，便秘，引起， 有些妇女怀孕后十分害怕早产或流产，因而活动大大减少，不参加文体活动，甚至从怀孕起就停止做一切工作和家务，体力劳动更不敢参加。其实，这样做是没有必要的，对母婴健康并不利，甚至有害。 当然，孕妇参加过重的体力劳动、过多的活动和剧烈的体育运动是不利的，但是如果活动太少，会使孕妇的胃肠蠕动减少，从而引起食欲下降、消化不良、便秘等，对孕妇的健康也不利，甚至会使胎儿发育受阻。因此，妇女在怀孕期间应注...
幼儿的安全意识培养需要经常提醒巩固
幼儿的安全意识培养需要经常提醒巩固，孩子，教育，健康，较差，一两次，作用，电话，身体，幼儿的年龄特点决定其意识和行为之间存在一定差异，幼儿的自觉性和自制力都比较差，而习惯的养成又不是一两次教育就能奏效。比如幼儿都知道在走廊不能奔跑，但大多数幼儿在日常生活中却做不到，这就需要成人平时多对幼儿进行正确行为的疏导，使之形成习惯。因此老师除了提出要求和教给幼儿方法外，还要注意督促和检查，经常提醒，使幼儿良好的习惯不断得到强化，逐步形成自觉的行动。久而久之，在老师和家长的共...
利用电教媒体培养幼儿自我保护能力
利用电教媒体培养幼儿自我保护能力，孩子，年龄，个体，健康，图片，孩子健康，反复，身心，自我保护是一个人在社会中保存个体生命的最基本能力。它包括生活自理能力、自我防范能力、自我救护能力、自我调整能力。而自我保护能力是孩子独立生活的可靠保障，有助于孩子能尽快脱离成人的庇护，成为一个独立自主的有生存能力的个体。随着社会经济的飞速发展，我们周围环境不断变化，人们的生活水平不断提高，“小皇帝”、“小公主”人数也越来越多，他们是家庭中人人关注的中心，他们的健康和安全时时刻刻都...
幼儿自我保护能力的培养
幼儿自我保护能力的培养，教育，孩子，环境，健康，工作，生活习惯，发展，身体， 幼儿是祖国的未来，民族的希望，他们的健康和安全时刻牵动着父母、老师和许多人的心。 幼儿期的孩子活泼、好动，有强烈的好奇心，他们什么都想看一看、摸一摸。然而，他们的能力和体力都十分有限，动作的灵敏性和协调性较差，又缺乏生活经验，因此，幼儿常常不能清楚地预见自己行为的后果，往往会诱发危险因素，对突发事件不能作出准确的判断。当处于危险之中时，也缺乏保护自己的能力。 在我们对幼儿园保育工作...
能使孕母胎儿都健康的饮食
能使孕母胎儿都健康的饮食，孕妇，酸味，胎儿，健康，食品，樱桃，西红柿，酸枣， 怀孕后，许多孕妇变得喜欢吃酸味的东西，这是生理现象。专家表示：只要科学“食酸”，不仅能增进食欲、改善胃肠道不适症状、增强母体抗病能力，还有利于胎儿的骨骼构建。因此，孕妇吃些富含维生素C的食物（大多为酸味食品），包括：西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜蔬菜和水果。值得注意的是，孕妇食酸应讲究科学。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖分...
孕妇多吃鱼可降低早产概率
孕妇多吃鱼可降低早产概率，孕妇，早产，婴儿，健康，体重，足月，功效，周吃， 丹麦研究者最近通过研究发现，孕妇吃鱼越多，怀孕足月的可能性越大，出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。 研究人员通过研究发现，那些经常吃鱼的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性要远远低于那些平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。调查还发现，每周吃一次鱼，就可使从来不吃鱼的孕妇早产的可能性从7.1％降至1.9％。研究人员推断，鱼之所以对孕妇有益，因为它富含欧米加-3脂肪酸，这种物质有延长怀孕期...
孕妈妈吃巧克力，孩子笑更多
孕妈妈吃巧克力，孩子笑更多，孩子，怀孕期间，紧张，生的孩子，期间，情况，孕妇怀孕，胎儿， 芬兰赫尔辛基大学的科学家发现，怀孕期间，每天吃巧克力的母亲，他们的孩子会比其他孩子笑得多，而且对陌生环境很少有畏惧表现。而怀孕期间不常吃巧克力并且常常感到紧张的母亲、所生的孩子就不具备这些特点。因此科学家推测：巧克力中含有的化学成分也许可以改善孕妇的心情，从而间接影响胎儿未来的情绪素质。这项研究调查了300名孕妇怀孕期间食用巧克力的情况、紧张程度以及婴儿出生后的行为表现，但...
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一个过来人对准妈妈的建议
一个过来人对准妈妈的建议，孩子，胎教，孕妇奶粉，妈妈，时候，健康，准妈妈，防辐射衣服， 我已经是一个7个月孩子的妈妈了。想起当年做准妈妈的时候，心情是多么紧张啊！现在，我有几点建议，大家看看。1、关于辐射我现在觉得纯粹是无稽之谈。在法国就医的时候，我也问了医生可不可以用电脑，她当时很诧异我问这样的愚蠢问题。后来告诉她，有人告诉我连电视、手机都不能用，而且要穿防辐射的衣服，她就更觉得傻了。后来我也觉得很蠢，于是就没有穿什么穿防辐射衣，电脑，手机照样用。我的一个新加...
让孩子体验成功的喜悦
让孩子体验成功的喜悦，孩子，培养孩子，妈妈，健康，情况，太高，教育，时候， 爸爸妈妈在教育孩子的过程中，要注意充分发挥孩子的主动性，让他在自己独立做好一件事后，充分享受成功的喜悦，从而提高孩子学习的积极性，树立自信心，走向新的成功。那么，怎样让孩子体验做好一件事后的喜悦呢?1、要在家中创造一种宽松的气氛，给孩子更多的自由，他想做什么，只要没有危险，就放手让他去做。要多给孩子提供充分的操作机会。2、要注意培养孩子的独立性。平时要尊重孩子的自尊心，维护他们的独立意识...
牛的疾病与奶粉
牛的疾病与奶粉，牛奶，奶粉，结核病，传染，疾病，健康，肠内，部门， 把欧洲人的心都闹乱了的疯牛病，使许多人对进口奶粉也不免心存疑惑，那么，以牛奶为原料制造的奶粉会不会也跟疯牛病挂上钩呢?首先可以肯定一点:牛奶不传染疯牛病。已有最新消息证实：在牛奶与疯牛病之间未发现任何联系。因为疯牛病只在牛的脑部、中枢神经系统和肠内被发现，未发现通过牛奶传染。事实上，由国际食品协会、欧盟及其他权威机构所进行的大量测试也揭示了这一点：牛奶中不会有疯牛病的传染源。看来，疯牛病的疑惑可...
注意：奶片吃多了会危及健康
注意：奶片吃多了会危及健康，奶片，新鲜牛奶，健康，脱水，造成，过量，营养成分，过多， 时下，市场上出现了一种食用较为方便的奶片，然而专家却提出告诫，奶片不同于牛奶，不能过多食用，否则会造成人体脱水现象，从而危及健康。上海奶业协会副秘书长顾佳升昨天介绍，新鲜牛奶含有蛋白质、氨基酸等多种营养成分，而且其中80％是水分，能够帮助人体平衡地摄取营养，是目前人们必选的大众化营养品。而奶片却不同了，它是采用经过加工后的奶粉作为原料，在脱水工艺下加入某些凝固剂加工而成，经过二...
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和宝宝进行快乐的补碘运动
和宝宝进行快乐的补碘运动，缺碘，宝宝，补碘，婴幼儿，健康，自理，妈妈，配方， 碘又被称为“聪明元素”，是宝宝生长必不可少的营养素。我国的缺碘人群分布广泛，占全球总缺碘人数的40％，最近国务院将消灭碘缺乏症当作一项重点来转，提出中国要在十年内消除碘缺乏症。所以，贝因美育婴专家倡导：给宝宝补充足量碘质非常重要，为了您宝宝的健康，妈妈们，从现在开始，和宝宝进行一次快乐的补碘运动吧！让我们先来看看缺碘带来的危害：在小儿脑发育的关键时期（孕6个月至出生后2岁）缺碘可导致克...
北京在小学幼儿园教室安装空气净化器
北京在小学幼儿园教室安装空气净化器，呼吸，孩子，北京市，健康，哮喘，过敏，白血病，环境， 10月17日，北京市开始在小学和幼儿园教室安装空气净化器，用以去除教室内的甲醛、氨等装修污染及多种异味，从而使室内空气质量符合国家相关标准。这种被称为“会呼吸的教室”在史家小学、双榆树小学和北京师范大学附属幼儿园首批建成。17日下午，史家小学三（6）班的学生，有幸成为在“会呼吸的教室”里上课的第一批学生。看着样子很卡通的空气净化器，孩子们好奇地把鼻子凑到跟前，深深地吸了一口...
不受欢迎的六种妈妈
不受欢迎的六种妈妈，孩子，妈妈，儿童，肥胖，节食，健康，老说，减肥， 加拿大的儿童教育专家，对120余所幼儿园、2000余名不同年龄的儿童作了一次专题调查，统计结果显示：有6种妈妈不受孩子们的欢迎。 只想着爸爸的妈妈 尽管母亲对孩子的爱是无私的， 但孩子对母亲的爱却可能带有种种“私心杂念”。要知道，幼年期的儿童大多十分敏感，常常会把母亲视作自己的“私有财产”，而不许自己以外的人、甚至爸爸“分享”。在这种情况下，妈妈理应有意识地向孩子作出种种表现或暗示，让他增加“...
饮食与儿童行为有关吗？
饮食与儿童行为有关吗？，儿童，饮食，食物，进食，健康，精神萎靡，烦躁，反应迟钝，营养学家研究发现，许多儿童的一些不正常行为往往与平常的饮食有关。 铁对行为功能具有重要作用。缺铁会引起不安、兴奋和破坏性行为，严重时会损害常规教学程序和学习能力。体内缺镁、锌等微量元素的儿童易患面色苍白、全身无力、反应迟钝、食欲不佳、精神萎靡、情绪烦躁及智力下降等症状。儿童对铅的反应特别敏感，即使少量的铅中毒也会影响儿童的注意力和定向力。大量进食含钾基水杨酸盐较多的食物，如西红柿等，会...
如何培养幼儿的自我保护意识和能力
如何培养幼儿的自我保护意识和能力，教育，环境，孩子，方法，健康，发展，生活习惯，不舒服，孩子是祖国的未来，民族的希望，他们的健康和安全时刻牵动着父母、老师和许多人的心。幼儿期的孩子活泼、好动，有强烈的好奇心，他们什么都想看一看、摸一摸。然而，他们的能力和体力都十分有限，动作的灵敏性和协调性较差。往往会诱发危险因素，对突发事件不能作出准确的判断。当处于危险之中，也缺乏保护自己的能力。从幼儿园现状来看：在幼儿园方面，在环境创设中虽考虑了安全因素，但忽略了保育环境创设的...
如何加强幼儿的自我保护意识
如何加强幼儿的自我保护意识，教育，生活习惯，肌肉，健康，身体，摔伤，孩子，长期，人们在向学龄前幼儿进行教育时，往往是从语言、音乐、计算等项内容去考虑，最容易忽略的是幼儿的自我保护教育。然而，随着社会经济的发展，生活水平的提高，物质条件的改善，一些潜在的危险因素也在增加。因此，我们的孩子受到各种意外伤害的可能也随之而来。尤其年龄越小的幼儿越对周围的一切事物感到很新鲜、好奇，认为好玩总是忍不住要摸摸、碰碰。1、预防性教育教师和家长将可能发生的潜在危险提前告诉幼儿避免伤...
怀孕期 不宜过度静养
怀孕期 不宜过度静养，孕妇，工作，健康，怀孕期间，怀孕，孕期，便秘，引起， 有些妇女怀孕后十分害怕早产或流产，因而活动大大减少，不参加文体活动，甚至从怀孕起就停止做一切工作和家务，体力劳动更不敢参加。其实，这样做是没有必要的，对母婴健康并不利，甚至有害。 当然，孕妇参加过重的体力劳动、过多的活动和剧烈的体育运动是不利的，但是如果活动太少，会使孕妇的胃肠蠕动减少，从而引起食欲下降、消化不良、便秘等，对孕妇的健康也不利，甚至会使胎儿发育受阻。因此，妇女在怀孕期间应注...