劳而无功
劳而无功，功效，国家，天下，安定，情况，劳而无功，国君，孔子，白费力气，【劳而无功成语故事/典故】孔子是有名的教育家、社会活动家，他极力主张以仁义道德来治理国家，恢复过去周朝时期的礼制，认为统治者只要用仁义来感化百姓，处理诸侯国之间的关系，恢复礼制天下就会安定。为此，他曾经周游各国，将各国的国君宣传自己的政治主张，并请他们采纳。只是他的那些政治主张并不像他的教学见解那样，受人敬佩和欢迎。孔子的学生颜回便去问鲁国一个叫太师金的官吏，说我的老师孔子到处游说，劝各...
小闹钟
小闹钟，妈妈，孩子，感觉，功效，天下，钟吃，惊醒，胳膊，时间，经典童话小闹钟一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走着。其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你也该工作了。可是我有点担心，你走完三千二百万次以后，恐怕便吃不消了。”“天哪!三千二百万次。”小钟吃惊不已。“要我做这么大的事?办不到，办不到。”另一只旧钟说...
九月，宝宝最理想的防燥食物
九月，宝宝最理想的防燥食物，莲藕，功效，宝宝，秋燥，瘦肉，食物，营养，材料， 九月的天气渐渐转凉，而且日夜间的温差较大。很容易使宝宝出现秋燥的现象，主要症状有：皮肤燥涩、口渴心烦、鼻腔干燥、咽喉疼痛、干咳少痰等。因此，妈妈要多为宝宝选择一些防治秋燥的食物，莲藕特别值得推荐。九月的莲藕脆嫩多汁，甜味浓郁，并含有诸如天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等多种营养素及，并且在根茎类食物中，莲藕的钙含量和能量含量都是比较高的。新鲜莲藕中，至少含有20％的...
宝宝秋季水果大餐
宝宝秋季水果大餐，宝宝，性味，维生素，功效，营养，葡萄，杨桃，柚子， 根据中医营养学原则，在秋天一定要少吃一些如葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，以防肺气过剩。而多吃一些酸味的水果和蔬菜，增加肝脏的功能，可抵御过盛肺气之侵入。下列水果可供妈妈们选择，让宝宝尝尝水果大餐。 苹果：营养丰富，为水果佳品之一，除供鲜食外，也可进行加工。中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便之功效。幼儿消化不良，可榨汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾，能与体内过剩的钠结...
宝宝秋季水果大餐
宝宝秋季水果大餐，宝宝，性味，维生素，功效，营养，葡萄，石榴，柚子， 根据中医营养学原则，在秋天一定要少吃一些如葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，以防肺气过剩。而多吃一些酸味的水果和蔬菜，增加肝脏的功能，可抵御过盛肺气之侵入。下列水果可供妈妈们选择，让宝宝尝尝水果大餐。 苹果：营养丰富，为水果佳品之一，除供鲜食外，也可进行加工。中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便之功效。幼儿消化不良，可榨汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾，能与体内过剩的钠结...
《食物是最好的医药2：小食物大功效》
《食物是最好的医药2：小食物大功效》，食物，营养，功效，医药，健康，食品，疾病，健康教育，出版社： 天津教育出版社 开本： 16 上架日期： 2005-11-7 9:29:13 普通价： ￥29.8 详细介绍：继全国健康教育首席专家洪昭光教授主编的《食物是最好的医药》一书在全国引起强烈反响后，近日，天津教育出版社再次推出由洪昭光主编的《食物是最好的医药》第二部——《小食物 大功效》。 《小食物 大功效》的作者于康大夫，目前任北京协和医院营养科副主任、北京医...
孕期吃坚果好处多
孕期吃坚果好处多，维生素，食用方法，不饱和脂肪酸，功效，杏仁，食物，核桃，作用， 在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主。对于胎儿来讲，身体发育首先需要的营养成分当然是蛋白质。但是对于大脑的发育来说，需要的第一营养成分却是脂类（不饱和脂肪酸）。据研究，脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。另外，坚果类食物中还含有15～20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑...
孕期吃坚果好处多
孕期吃坚果好处多，维生素，食用方法，不饱和脂肪酸，功效，杏仁，食物，核桃，作用， 在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主。对于胎儿来讲，身体发育首先需要的营养成分当然是蛋白质。但是对于大脑的发育来说，需要的第一营养成分却是脂类（不饱和脂肪酸）。据研究，脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。另外，坚果类食物中还含有15～20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑...
7种坚果为孕期加油
7种坚果为孕期加油，维生素，食用方法，食物，蛋白质，功效，不饱和脂肪酸，杏仁，胎儿， 很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，害怕食用后发胖，而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分，无论对于准妈妈自己的能量补充，还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。胎儿吸收的所有营养均来自准妈妈的血液供给，因此务必在怀孕期间保持健康的饮食。吃得好不能只考虑热量，还要知道自己所吃食物的品质和营养含量。吃坚果补什么？在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特...
催乳食谱九种
催乳食谱九种，功效，猪蹄，通草，作用，催乳，产妇，身体，连服，由于我国实行晚婚晚育政策，许多妇女生孩子时的年龄大，分娩后无乳或乳汁分泌量过少者大有人在。催乳，因而更显得必要。这里我向你介绍几种食物催乳法： 1.鲤鱼粥 鲜鲤鱼（活的尤佳）500克，去鳞脏，切成小块与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。由于鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效。如果用鲤鱼1条（500～700克）煮汤（少许佐餐酱油，不宜放盐）吃肉渴汤，催乳效果也不错。 2....
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我的产后瘦身秘笈
我的产后瘦身秘笈，脂肪，瘦身，米饭，功效，时候，维生素，母乳喂养，产后，作者：嘉鸿妈妈一、坚持母乳喂养 坚持母乳喂养，这个选择其实不算个选择，因为没有进行选和择，我认为这是送给孩子最贴心的爱，也是最简单最昂贵的礼物．当初没有考虑过母乳喂养会影响身材之类的问题，就是觉得是给他吃奶是天经地义的事情．事实也证明我的选择是正确的，后来我才知道母乳喂养不但不会发胖，还有减肥的功效呢！因为哺乳可以让你消耗卡路里，即使为了长奶水多摄取汤汤水水之类，体重也不会增加很多．记得有个专...
月子——产后瘦身餐（四）
月子——产后瘦身餐（四），功效，苜蓿，做法，豆浆，材料，海鲜，无糖，黄豆， 超效果的月子后瘦身餐香苹山药泥苹果1/2个 山药100克 牛奶200CC 肉桂粉1小匙做法 1、将苹果、山药洗净去皮，切小块，放入果汁机中加入牛奶打成果汁。 2、将适量的肉桂粉加入1中即可。功效 1、苹果是丰富纤维质的来源。 2、山药则有帮助调整女性荷尔蒙的功效，肉桂可以平衡血糖，对于喜欢吃甜食的人，可以调整血糖代谢，配合运动有加强瘦身的效果。海鲜浓汤材料：洋葱末2大匙 鱼片2片...