孕妈妈着装有讲究
孕妈妈着装有讲究 ，内裤，孕妈妈，腹部，妊娠，孕妇，孕期，对孕，乳房下垂， 妊娠期间，对孕妈妈来说，她们选择衣服不仅要考虑美观大方，更要考虑舒适安全。可见，孕妈妈的着装也不是件简单事。材质纯天然质地的孕妇装是最好的选择。怀孕期间皮肤变得敏感，如果经常接触人造纤维的面料，容易发生过敏。款式·胸罩孕期，乳房会变得比怀孕前大，为了防止乳房下垂，应该选择一款大小合适、罩窝较深、底部带硬托支撑的胸罩。胸罩的两条肩带要宽一点，以防双肩有紧绷感。·内裤孕妈妈的腹部是重点保护部...
仰卧，孕妈妈不要这么睡
仰卧，孕妈妈不要这么睡，血压，孕妈妈，心脏，导致，妊娠，低血压，增大，症状， 妊娠期间，孕妈妈简直成了个“玻璃人”，一切的一切都要小心翼翼，稍有不当，就可能出现怪问题，就拿睡姿来说，平常人怎么睡都可以，可孕妈妈不行。那些习惯于仰睡的孕妈妈可要注意了，小心“仰卧位低血压综合征”，这是一种在特定的仰卧位时导致的血压急骤下降的一系列症候，甚至会导致休克，一般症状轻的孕妈妈临床症状很快消失，严重的可持续至改变体位为止。 ·发病原因1、人的血压高低，与心脏排出血量、循环血...
孕妈妈洗澡有一套
孕妈妈洗澡有一套，孕妈妈，部位，坐浴，时间，阴道，子宫收缩，全身，肚脐， 孕妈妈，你可别小看洗澡，它不仅可以帮你清洁全身，而且能促进血液循环、消除疲劳，帮你保持平和快乐的心情，因此它是你日常生活中重要的一部分。孕妈妈怎样洗个“安全、健康、快乐”的澡呢？5个原则保安全洗澡也有一些危险因素，因此孕妈妈要小心防范以下方面，洗个“安全澡”。1、注意温差不要过大洗澡前后的温差过大，很容易刺激孕妈妈的子宫收缩，造成早产、流产等现象。尤其是夏冬两季，冬天气温低，孕妈妈...
夏季孕妈咪洗澡有一套
夏季孕妈咪洗澡有一套，孕妈妈，部位，洗澡时，坐浴，时间，阴道，健康，阴部，小编絮语：孕妈妈，你可别小看洗澡，它不仅可以帮你清洁全身，而且能促进血液循环、消除疲劳，帮你保持平和快乐的心情，因此它是你日常生活中重要的一部分。孕妈妈怎样洗个“安全、健康、快乐”的澡呢？中医妇科专家葛静医生和你一起来分享： 5个原则保安全 洗澡也有一些危险因素，因此孕妈妈要小心防范以下方面，洗个“安全澡”。 1、注意温差不要过大 洗澡前后的温差过大，很容易刺激孕妈妈...
仰卧，孕妈妈千万不要这么睡
仰卧，孕妈妈千万不要这么睡，血压，孕妈妈，心脏，导致，妊娠，低血压，增大，症状， 妊娠期间，孕妈妈简直成了个“玻璃人”，一切的一切都要小心翼翼，稍有不当，就可能出现怪问题，就拿睡姿来说，平常人怎么睡都可以，可孕妈妈不行。那些习惯于仰睡的孕妈妈可要注意了，小心“仰卧位低血压综合征”，这是一种在特定的仰卧位时导致的血压急骤下降的一系列症候，甚至会导致休克，一般症状轻的孕妈妈临床症状很快消失，严重的可持续至改变体位为止。 ·发病原因1、人的血压高低，与心脏排出血量、循...
孕妈妈的补钙策略
孕妈妈的补钙策略，补钙，钙尔奇，孕妈妈，上汤，酸奶，牛奶，银鱼，钙剂， 补钙理由从第5个孕月起，胎儿牙齿开始钙化，恒牙牙胚开始发生，建造骨骼也需大量的钙。因此，孕妈咪对钙的需求量很大，每天应摄取1000-1200毫克钙。如果发生缺钙，除了常感腰酸、腿痛、手脚发麻、腿抽筋外，婴儿在出生后牙齿容易坏掉，严重时导致先天性佝偻病。并且，孕妈妈易发妊娠高血压综合症，引发母婴不良结局。补钙策略1、晒太阳每天有意安排自己多晒太阳，特别是冬春季怀孕的妈咪。这样，会使身体摄取充足...
预防难产在孕期
预防难产在孕期，难产，生产，胎儿，孕妈妈，专家，造成，原因，分娩， 经历了漫长的产痛，却被医师诊断为难产，需立即进行剖腹手术，这种情况的发生对大多数孕妇来说，实在是一个恶梦。 难产的原因专家指出：难产依字面解释，即“困难生产”，临床上的表现是分娩过程缓慢，甚至于停止。 孕妈妈分娩的过程主要可分为三个阶段： ·从阵痛开始至子宫颈全开，平均为12小时以下，如果初产妇超过20小时、经产妇超过14小时都算过长； ·由子宫颈全开至胎儿出生，平均为2小时； ·宝宝出生至胎盘...
孕妈妈动脑，胎宝宝长心智
孕妈妈动脑，胎宝宝长心智，孕妈妈，胎儿，宝长，孕妇，胎宝，生理，妊娠，眼睛， 怀孕后，很多准妈妈都会感到特别疲惫，容易犯懒，什么也不想干，甚至什么也不愿想。很多人认为，这是孕妇的生理特性，是正常情况。殊不知，孕妈妈可能会失去一个让胎宝宝长心智的良机。在怀孕期间，孕妈妈的思想活动对于胎儿大脑发育的影响至关重要。专家表示：母体与胎儿之间有着天然和密切的信息交流，肚里的宝宝虽小，却能感知母亲的思想。因此，妊娠期间，如果孕妈妈能在保护眼睛和保证休息的前提下，适量地读书学...
孕妈妈的补钙策略
孕妈妈的补钙策略，补钙，钙尔奇，孕妈妈，上汤，酸奶，牛奶，银鱼，钙剂， 补钙理由 从第5个孕月起，胎儿牙齿开始钙化，恒牙牙胚开始发生，建造骨骼也需大量的钙。因此，孕妈咪对钙的需求量很大，每天应摄取1000-1200毫克钙。如果发生缺钙，除了常感腰酸、腿痛、手脚发麻、腿抽筋外，婴儿在出生后牙齿容易坏掉，严重时导致先天性佝偻病。并且，孕妈妈易发妊娠高血压综合症，引发母婴不良结局。 补钙策略 1、晒太阳每天有意安排自己多晒太阳，特别是冬春季怀孕的妈咪。这样...
留意，孕妈妈的五官变化
留意，孕妈妈的五官变化，孕妈妈，水肿，角膜，孕期，导致，泪液，产后，妊娠， 孕育胎宝宝，孕妈妈不仅要给他一个舒适的环境，供给他营养，还要作出伟大的“牺牲”——五官的变化，这些变化会对孕妈妈的眼耳鼻等感觉器官造成不同程度的影响，甚至带来一些似是而非的“病症”。·眼角膜水肿孕妇因黄体素分泌量增加及电解质的不平衡，容易引起角膜及水晶体内水分增加，形成角膜轻度水肿，其眼角膜的厚度平均可增加约3％，而且越到怀孕末期越明显。由于角膜水肿，敏感度将有所降低，常影响角膜反射及其...
孕妈妈保持皮肤娇嫩的妙招
孕妈妈保持皮肤娇嫩的妙招，皮肤，敏感，洗脸，面部，孕妈妈，洁面，妈妈，孕期， 怀孕后，孕妈妈体内激素水平的变化会影响皮肤状况。有些人皮肤变得更光滑细腻了，也有的人变得敏感粗糙了，会出现妊娠痒疹、丘疹性皮炎，甚至面部出现妊娠斑，腹部出现妊娠纹。没关系。专家表示：只要妊娠期间合理的进行皮肤养护，便能使孕妈妈保持皮肤细腻光滑。·孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可；·洗完后用手轻轻拍打...
妊娠晚期，孕妈妈不宜远行
妊娠晚期，孕妈妈不宜远行，孕妈妈，妊娠，晚期，早产，食欲，长时间，健康，烦躁， 专家提醒：到了妊娠后期，孕妈妈应尽量避免坐车远行。妊娠晚期，孕妈妈生理变化很大，对环境的适应能力也降低，长时间坐车会给孕妈妈带来诸多不便，包括：·长时间坐车，车里的汽油味会使孕妈妈感到恶心、呕吐、食欲降低；·长途颠簸必然会影响孕妈妈休息，出现睡眠少，精神烦躁，疲劳等情况，从而影响食欲；·由于坐车时间长，下肢静脉血液回流减少会引起或加重下肢浮肿，导致孕妈妈行动更不方便；·乘车人多一般较...
孕妈妈需要更舒适的睡眠环境
孕妈妈需要更舒适的睡眠环境，颈动脉，引起，健康，孕妈妈，环境，为宜，多梦易醒，过频， 嗜睡是妊娠反应的一种表现。睡眠，还能保护处于负代谢状态的母体，使她们少得病。为了给孕妈妈营造一个良好的休息环境，选择床上用品应该考虑以下几个方面：铺 孕妇适宜睡木板床，铺上较厚的棉絮，避免因床板过硬，缺乏对身体的缓冲力，从而转侧过频，多梦易醒。枕 以9厘米（平肩）高为宜。枕头过高，易迫使颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉是大脑供血的通路，受阻时会使大脑血流量降低而引起脑缺氧。被...
孕妈妈变身：疯狂整理者
孕妈妈变身：疯狂整理者，孕妈妈，预产期，生育，医院，面包，生产，妈妈，健康， 你能想像得出：一个大腹便便的孕妇挥舞着扫帚打扫房间是什么样的景象吗？这就是我在产期临近的时候忽然获得的新习惯。以前，总认为整洁与我无缘，出租车发票和香水可以被我放在同一个抽屉里，鞋子和手套则混在一起杂乱地堆放在壁橱里。在一个狂乱的早晨，我甚至将我的钱夹放入冰箱，然后将一份面包扔进了包里，当然，出租车司机绝对不会接受面包当作车费的。然而，到了怀孕中期，我却出人意料的来了个180度的大转弯...
孕妈妈着装有讲究
孕妈妈着装有讲究，内裤，孕妈妈，腹部，妊娠，乳房下垂，孕前，紧绷，部位， 妊娠期间，对孕妈妈来说，她们选择衣服不仅要考虑美观大方，更要考虑舒适安全。可见，孕妈妈的着装也不是件简单事。材质纯天然质地的孕妇装是最好的选择。怀孕期间皮肤变得敏感，如果经常接触人造纤维的面料，容易发生过敏。款式·胸罩孕期，乳房会变得比怀孕前大，为了防止乳房下垂，应该选择一款大小合适、罩窝较深、底部带硬托支撑的胸罩。胸罩的两条肩带要宽一点，以防双肩有紧绷感。·内裤孕妈妈的腹部是重点保护部位...
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孕妈妈动脑，胎宝宝长心智
孕妈妈动脑，胎宝宝长心智，孕妈妈，胎儿，宝长，健康，胎宝，专家，胎儿大脑发育，宝宝， 怀孕后，很多准妈妈都会感到特别疲惫，容易犯懒，什么也不想干，甚至什么也不愿想。很多人认为，这是孕妇的生理特性，是正常情况。殊不知，孕妈妈可能会失去一个让胎宝宝长心智的良机。在怀孕期间，孕妈妈的思想活动对于胎儿大脑发育的影响至关重要。专家表示：母体与胎儿之间有着天然和密切的信息交流，肚里的宝宝虽小，却能感知母亲的思想。因此，妊娠期间，如果孕妈妈能在保护眼睛和保证休息的前提下，适量...
孕妈妈着装有讲究
孕妈妈着装有讲究，内裤，孕妈妈，腹部，妊娠，乳房下垂，紧绷，比怀，孕前， 妊娠期间，对孕妈妈来说，她们选择衣服不仅要考虑美观大方，更要考虑舒适安全。可见，孕妈妈的着装也不是件简单事。材质纯天然质地的孕妇装是最好的选择。怀孕期间皮肤变得敏感，如果经常接触人造纤维的面料，容易发生过敏。款式·胸罩孕期，乳房会变得比怀孕前大，为了防止乳房下垂，应该选择一款大小合适、罩窝较深、底部带硬托支撑的胸罩。胸罩的两条肩带要宽一点，以防双肩有紧绷感。·内裤孕妈妈的腹部是重点保护部位...
关注孕妈妈的卫生工作
关注孕妈妈的卫生工作，乳头，孕妈妈，妊娠，期间，工作，卫生，健康，周时， 妊娠期间，孕妈妈一定要做好自身的卫生工作，这不仅关系到胎儿的健康，还为产后的哺乳打好坚实的基础。那么，妊娠期间，孕妈妈应遵循哪些卫生原则呢？三要·洗澡要采用淋浴：孕妈妈最好在妊娠期间采用淋浴的方式，洗完后应穿棉质内裤，这样能有效防止阴道感染。·口腔卫生要注意：妊娠期间，孕妈妈容易出现牙肉肿胀、牙龈出血、龋齿等情况。因此，孕妈妈应注意做好口腔的清洁工作，比如：三餐后都要用柔软的磨毛牙刷彻底刷...
孕妈妈练爬，有利生产
孕妈妈练爬，有利生产，爬行，孕妈妈，孕妇，腰肌劳损，难产，预防，腹肌，直立， 爬行不是幼儿的专利，孕妈妈也可以一起来凑热闹。长期的直立使人体极易诱发脑血管病变和脊椎、腰肌劳损。特别是孕妇进行适度的爬行可增强腹肌力量，预防难产，产后爬行则有利于子宫复位。提醒：1、爬行时穿一些宽松、舒适的衣物。 2、可以给你的膝盖戴上护膝。 3、爬速宜慢，爬幅宜小，重复2~3次，间歇20~30秒。...
仰卧，孕妈妈千万不要这么睡
仰卧，孕妈妈千万不要这么睡，血压，孕妈妈，导致，心脏，预防，增大，子宫，低血压， 妊娠期间，孕妈妈简直成了个“玻璃人”，一切的一切都要小心翼翼，稍有不当，就可能出现怪问题，就拿睡姿来说，平常人怎么睡都可以，可孕妈妈不行。那些习惯于仰睡的孕妈妈可要注意了，小心“仰卧位低血压综合征”，这是一种在特定的仰卧位时导致的血压急骤下降的一系列症候，甚至会导致休克，一般症状轻的孕妈妈临床症状很快消失，严重的可持续至改变体位为止。 ·发病原因1、人的血压高低，与心脏排出血量、循...