胆小先生
胆小先生，老鼠，先生，右脚，乱窜，乱叫，化妆，宝宝睡前故事，左脚，房子，有一个人，他胆子特别小，连见到一只小小的蚂蚁也害怕的不得了，所以大家都叫他胆小先生。胆小先生住在一间漂亮的小屋子里。有一天，屋子里闯进了一只母老鼠，胆小先生追呀追，在地下室抓住了母老鼠。母老鼠恶狠狠地说：“快放了我，不然我一跺脚，整个屋子都塌了。”胆小先生害怕了，他放了母老鼠，他允许母老鼠住在地下室。母老鼠在地下室，有吃有喝，养得白白胖胖的。不久，母老鼠生了一窝小老鼠，小老鼠长大变...
聪明的凳子
聪明的凳子，公司，右肩，右脚，左肩，身上，左脚，晒太阳，旅游，背上，睡前故事聪明的凳子所有的凳子都有脚，但都不会走路。有一只聪明的凳子，名叫奥沙。奥沙想要学会走路。学会了走路，可以做很多事呢!奥沙想。奥沙去跟猫学习走路，一开始，他老摔跟斗。猫老师耐心地教啊教，可教了很久，奥沙还是没学会像猫那样走路。猫老师发现，那是因为奥沙的膝盖不会弯曲。于是聪明的猫老师专门为奥沙设计了一套“走路教案”：抬右肩，迈右脚，抬左肩，迈左脚，一步一步往前挪。奥沙试着抬起右肩，两只...
赤脚门下
赤脚门下，穿鞋，右脚，一块，脚窝，赤脚，怎么回事，喜欢，脸上，地方， 一座很普通的土冈下，有个很普通的小镇。只因若干年前，有两位艺高望重的武林前辈在这土冈上比试了一番，于是这土冈起名叫“好汉冈”，小镇也被称为“好汉镇”。从此这儿出了名，天下英雄无不知晓，凡是打算以武会友，或是决斗较量，都喜欢选中好汉冈。这一日，好汉冈下的好汉镇又显得热闹起来，各种口音的外方行人陆续来到此地，看来又有一场武林盛事。来客多，生意多，一些小贩、匠人也不失时机地出现在镇上。铁匠拉着风箱，...
踢毽子
踢毽子，内侧，右脚，大腿，做发，孩子，左脚，外侧，准备， 准备：毽子过程：父母和孩子共同踢毽子。（1）单脚踢：用脚的内侧踢。（2）双脚踢：双脚用内侧踢。（3）拐脚踢：左脚用外侧，右脚用内侧踢。（4）倒踢：右脚在左大腿后踢，左脚踏一步。（5）脚尖踢或发毽：把毽子放在脚尖上，用脚的力量把毽子抛向空中，待落下时再用脚尖踢向空中。此法可做发毽子用。提示：以上玩法可两人计分，以分数多为胜。也可双方交替踢毽子，人数不限。...
让你的腰腹瘦下来
让你的腰腹瘦下来，身体，伸直，呼气，双腿，右脚，右腿，右膝，大腿， 瑜伽历经几千年，有各种各样的动作，有不同的效用。对于新妈咪来说，“丰满”的腰腹部是减肥最头痛的部位，我们就从最迫切的开始，和瑜伽教练一起将腰腹部的赘肉减下来。梨式：平直仰卧，腿并拢，手放于体侧，掌心向下。吸气，屈膝抬腿，与身体垂直。呼气，将双腿向后摆至双脚伸过头后，臀部、下背会自然离地，如身体柔软，脚趾会碰到地面。保持10-15秒，缓慢规律呼吸。恢复时，膝部弯曲，感觉脊椎一节一节地展开卷曲的身体...