妈咪产后瘦身大全之饮食篇
妈咪产后瘦身大全之饮食篇,妈咪,减肥,食物,热量,喂母乳,血糖,蛋白质,三餐, 在热量的控制上,妈咪必须摄取足够的热量,尤其是喂母奶时,更不能缺少各种营养素。如果是全职妈咪或许还能在家中自行烹煮食物,控制摄取热量,但外食妈咪可能有食物热量摄取过高的问题。针对这个状况,台安医院减重班林佳姿营养师与三军总医院营养师庄琬瑜提供下列外食技巧与良好的饮食习惯,让妈咪们吃得健康又不胖:1. 多蔬菜:蔬菜纤维多,不仅需要花较多的时间咀嚼,同时蔬菜进入胃之后,会吸收水分膨胀,很...
母乳性黄疸是怎么回事?
母乳性黄疸是怎么回事?,母乳性黄疸,黄疸,喂母乳,胆红素,引起,孩子,诊断,消退,随着母乳喂养越来越普及,发生黄疸的新生儿也较过去明显增多了。小儿除了皮肤出现轻重程度不一的黄疸外,其它方面,如精神、吃奶、睡眠、大小便等等都很正常,孩子体重增长也满意。去医院看病,医生常常考虑是母乳性黄疸,难道是母亲的奶不好才引起孩子黄疸吗?那么要不要停喂母乳呢?母乳性黄疸是一种以间接胆红素增高为主的高胆红素血症,发生率较高,其发生原因到现在还不十分明确。有人推测母亲奶中含有一种激...
《让孩子做主——白领妈妈育儿手记》
《让孩子做主——白领妈妈育儿手记》,母乳,哺乳,国际,妈妈,喂母乳,文化,国家,育儿,作者: 小巫 出版社: 中国轻工业出版社 开本: 32开 定价: 16.00 用纸: 胶版纸 简 介: 本书讲述了一位母亲关于孩子出生之后到一岁之间所经历了的一切真实记录。不仅记录了自身为人母在情感方面的细腻感受。更反映出中西方文化的育儿理念上的冲突等。国际母乳会是一个非营利的义工团体,在全世界60多个国家有此组织,是世界最大的母乳资讯中心。我们提供最新最正确的哺乳资讯给...
母乳性黄疸是怎么回事
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