孕期体重管理的原则
孕期体重管理的原则，体重，饮食，妊娠，个月，管理，身体，身体状况，准妈妈， 【初期】妊娠3-4个月怀孕初期因为身体开始出现许多变化，但体重应该从此时就开始做好管理。饮食- * 此时期害喜严重的准妈妈，如果食欲不佳，可尽量选择自己较想吃的东西。 * 多喝水、多摄取含纤维质的蔬果，可避免便秘发生。 * 确实纪录自己每日进食的食物与量，并注意不要暴饮暴食或摄取过多热量食物。作息- * 怀孕初期，大多数准妈妈会感觉容易疲惫，但尽量维持定时睡觉起床的规律作息。...
孕妈咪体重管理白皮书
孕妈咪体重管理白皮书 ，体重，胎儿，孕妇，营养素，正常，血液，体重增加，增多， “一人吃、两人补”是准妈妈最常陷入的迷思，深怕腹中宝宝营养不足、发育不良，因此拼命吃、吃、吃的结果，往往造成孕期体重增加过多，不仅孕妇体态严重变形走样，还可能引起一些病症，并且使生产困难度提高。本单元将规划饮食篇与家事篇，让您轻轻松松控制怀孕期的体重，达到母子双赢的安产目的。 怀孕期间，胎儿一切成长所需要的营养素皆来自母体，因此孕期营养的供给，一方面为维持孕妇本身正常的需要，另一...
B超，带来宝宝平安信息
B超，带来宝宝平安信息 ，胎宝宝，妈妈，胎儿，时候，体重，胎盘，早产儿，胎宝， 在宝宝还没有出生时，要和他见上一面，必须得依靠B超。他的肌肤、他的小手和小脚……一切都显得那么的简单。 0～12周的胎宝宝 在6周以前，胎宝宝还只是一个小胚芽，从B超的屏幕上看不过1厘米左右。到了8周的时候，你就可以看到他有节律的心跳了。10周左右，你能看出胎宝宝圆形的胎头，等到11～12周，胎宝宝的躯干和脊柱就可以清晰地看到了，而且，他全身的活动也开始频繁起来。 12～24周的胎宝...
孕后期胎儿每周的发育情况
孕后期胎儿每周的发育情况 ，胎儿，体重，发育，身长，头发，身体，皮下脂肪，呼吸， 孕25周：此时胎儿体重稳定增加，与上周相比又长了100多克，大约已有570克了，皮肤很薄而且有不少皱纹，几乎没有皮下脂肪，全身覆盖着一层细细的绒毛，样子像个小老头，但身体比例已较为均称。胎儿在妈妈的子宫中胎儿已经占据了相当多的空间，开始充满整个子宫。胎儿舌头上的味蕾正在形成。注意这时胎儿大脑细胞迅速增殖分化，体积增大，这标志着胎儿的大脑发育将进入一个高峰期。这时妈妈可以多吃一些核桃...
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产妇尽早减肥的几点好建议
产妇尽早减肥的几点好建议，产后，宝宝，妈妈，体重，松弛，韧带，盆腔，减肥， 过早、长时间的健美运动使盆腔韧带发生严重松弛后，会导致子宫、膀胱、直肠突向阴道，造成子宫脱垂、尿失禁和排便困难，这些症状在产后往往不会马上出现，而常常在10年以后逐渐明显。现在好多新妈妈都是职业女性，而且很多妈妈的身材对工作很重要，比如公司职员、演员、模特等，又想生宝宝又想保持身材，这样的矛盾怎么解决呢？ 有的妈妈产后早早开始她的减肥计划。 一位年轻的妈妈，孩子刚满月时就开始跑步，而且每...
别做“米其林宝宝”
别做“米其林宝宝”，宝宝，健康，体重，米其林宝宝，导致，肥胖，婴儿，发展，宝宝白白胖胖才够健康？宝宝白白胖胖才更加惹人喜爱？其实正是这样一种想法的误导，使得很多宝宝在刚出生到1周岁这段时间体重严重超标，成为了名副其实的胖宝宝，为以后的成长带来了很多健康隐患。那么１岁以前，有哪些原因可能导致宝宝向肥胖的趋势发展呢？婴儿在0-1岁的标准体重公式：(出生体重+月龄)X 0.6；米其林宝宝：胖得肉一圈圈儿的，像著名的“米其林轮胎”形象。...
杨霞 千难万难，最难是战胜自我
杨霞 千难万难，最难是战胜自我，体重，训练，体育，时候，嗓子，干渴，呼吸，面蒸， 杨霞是个土家姑娘，从小就有“小力士“之称，邻居家砌房子，她能搬起100斤的水泥去帮忙。当体育老师的二姐夫从她良好的身体素质中发觉了她的体育天赋，征求她父母的意见，父母一口应允。从此，杨霞一步步变成了湘西飞出来的“金凤凰“。 为了迎接全运全，根据举重级别的调整，杨霞必须减掉5公斤体重，这只能采取少吃少喝的办法来解决。俗话说：“人是铁，饭是钢。“更何况杨霞还要进行大运动量的训练!训练...
婴儿痉挛症怎样治疗?
婴儿痉挛症怎样治疗?，体重，剂量，治疗，发作，病因，皮质激素，副作用，药物， 婴儿痉挛症也属于一种难治性癫痫综合征，多数是因脑部器质性病变或遗传性代谢性疾病所引起。常用的抗癫痫药物几乎无效。所以，目前在临床上只能是一方面控制发作，另一方面积极寻找并清除病因。 在药物治疗方面，有如下几种方法： ①激素治疗：促肾上腺皮质激素(ACTH)目前被认为是最有效，并较普遍单用的药物。剂量为每日25～40单位，持续肌注2～6周。在控制痉挛及改善脑电图方面近期效果明显，...
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孕妇多吃鱼可降低早产概率
孕妇多吃鱼可降低早产概率，孕妇，早产，婴儿，健康，体重，足月，功效，周吃， 丹麦研究者最近通过研究发现，孕妇吃鱼越多，怀孕足月的可能性越大，出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。 研究人员通过研究发现，那些经常吃鱼的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性要远远低于那些平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。调查还发现，每周吃一次鱼，就可使从来不吃鱼的孕妇早产的可能性从7.1％降至1.9％。研究人员推断，鱼之所以对孕妇有益，因为它富含欧米加-3脂肪酸，这种物质有延长怀孕期...
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宝宝生下来越重越健康吗？
宝宝生下来越重越健康吗？，体重，体重增加，产妇，个月，妊娠，孕前，剖腹产，正常， 当越来越多的产妇为自己生下一个超级“大胖小子”兴奋不已时，专家却对此表示担忧。记者从上海市第一妇婴保健院和市妇女保健所的统计数据中了解到，近5年来，上海市新生婴儿的平均体重已从1998年的3147克上升至3740克，而新生婴儿体重在4500—4500克的竟占到了19％。 据介绍，超重对婴儿生长发育不利，也是日后发生糖尿病、病态性肥胖和心血管疾病的一个诱因。新生婴儿平均体重增...
哪种妈妈分娩时会有困难
哪种妈妈分娩时会有困难，体重，孕期，孕妇，婴儿，骨盆，健康，怀孕前，合并症， 在某种程度上说，身材对孕期会有影响。不过，这种影响不是起决定作用的，对分娩起决定作用的是骨盆的大小。因此，一个个子矮小但骨盆大的女人通常更容易分娩，而相反，个子高而骨盆相对窄的女人分娩就会比较困难，但这也不是绝对的。婴儿的体重、胎位和胎儿出生的方式也起着非常重要的作用。通常，个子矮的女人生的孩子也小，所以她们好像并不比别的女人更难度过孕期。在必要的情况下，骨盆测量能够准确地确定孕妇骨盆...
胎宝宝不喜欢妈妈暴饮暴食
胎宝宝不喜欢妈妈暴饮暴食，体重增加，体重，孕前，妊娠，准妈妈，妈妈，胎儿，孕妇， 知道自己怀上了宝宝，妈妈的母性就会充分释放出来，为了他，妈妈可以牺牲一切，包括女人最珍贵的容貌和体形。但专家表示：妊娠期间准妈妈的体重增加过量并不是件好事情。怀孕期间体重增加量达到多少为好首先需要确认怀孕之前你的体型。体质指数，简称BMI，是目前国际最常用来度量标准体型的指数，它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过胖。 BMI指数=体重（公斤）/身高的平方（平方米）输入...
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精心准备，产前无忧虑
精心准备，产前无忧虑，孕妇，体重，食物，腹部，健康，饮食，身体，点心， 快要生了，孕妈妈们怎能不烦恼，生产将要遭受到的痛苦、生产过程是否顺利等许多问题都是她们不愿想却又不得不想的。由于这些问题的存在，使分娩前的日子变成了折磨。原本应该是痛苦和幸福交织的分娩变成了只有痛和苦，分娩的痛苦和危险被放大了。孕妈妈是否想过，与其总是忧心忡忡，还不如事先精心做好分娩准备，满怀信心进入产房。生活篇良好的生活习惯，是保持健康的不二法门，所以平时就要过规律生活，让自己的身体保持在...
新生儿体重愈重代表发育好？
新生儿体重愈重代表发育好？，新生儿，体重，健康，生长曲线，发育，新生儿体重，异常，器官，新生儿的体重适当就好，过犹不及均是健康警讯。新生儿一到人世报到，都会领有新生儿手册，里面附有新生儿生长曲线表，就是最好的参考指针。 Ｑ：新生儿体重越重代表越健康，发育较好？Ａ：新生儿的体重适当就好，过犹不及均是健康警讯。新生儿一到人世报到，都会领有新生儿手册，里面附有新生儿生长曲线表，就是最好的参考指针。医师在评估新生儿的健康情况，除了体重外，还会量他的身长、胸围、头围，...
尽量不要快速减肥
尽量不要快速减肥，千卡，热量，减肥，食物热量，体重，长期，吃进，蛋白质， 一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35卡的热量。一个50公斤的人，每天吃进1500卡至1750卡，体重就会维持现状。如每天多吃了二百伍十卡而维持一个月，就会长肥一公斤。相反每天少吃了二百伍十卡而维持一个月，则可减肥一公斤；每天少吃了一千卡而维持一个周，同样也可减肥一公斤。也就是每七千卡热量可换一公斤肉肉。研究肥胖症的学者认为，最安全的减肥速度是每周减肥不要超过一公斤。肥...
瘦子好处多多（体重与健康）
瘦子好处多多（体重与健康），体重，食物，减肥，寿命，健康，老人，食量，女性，不要以为减肥只是为了漂亮的身材，其实减肥最大的好处是健康，想一想，你见过胖墩墩的百岁老人吗？我想你一定没见过吧，百岁老人可都是小巧玲珑的小食量者。医生们一直主张不要吃得十足饱，七分饱就够了，现在大家丰衣足食，已完全没有必要把多余的食物贮存为脂肪。而且食物或多或少都有一些毒性，吃多了等于是食物慢性中毒，使人容易得病而不能健康长寿，不管吃什么解毒或排毒的中西药都不会有奇效。还有，人胖了后高血...
国外准妈妈孕之经验谈
国外准妈妈孕之经验谈，妈妈，胎儿，体重，饮食，服用，准妈妈，咖啡因，体型，准妈妈所吃的东西将直接影响胎儿的发育，对准妈妈饮食安排合理，不但对胎儿有利，而且对准妈妈产后恢复体型也有很大帮助，国外妈妈经常采用以下几种方法准备怀孕： 准备怀孕前三个月到一年对饮食作出健康的调整，戒掉人工甜食、咖啡因、酒精……如果您有某种嗜好，比如对巧克力、可可、苏打、咖啡等情有独钟，那么您必须彻底改变。 每天服用补充维生素的保健药。 每天至少服用400微克的叶酸。 找出适合你怀孕...
最好的胎教：宁静
最好的胎教：宁静，孕妇，胎儿，胎教，体重，信息，感觉，安定，胎教方法， 时下，各种各样的胎教方法已成为优生优育的热门话题，而有关专家却认为，心绪宁静是最好的胎教。 宁静，是指孕妇本身的宁静，即不急不躁，不郁不怒，情绪安定，心情愉悦等精神状态。据国外一个研究机构观测发现，当母亲情绪不安时，胎动明显增加，最高时可达平常的10倍。如果胎儿长期不安，体力消耗过多，出生时体重往往比一般婴儿轻约900克。孕妇情绪不安不仅影响胎儿的体重，也会影响胎儿的智力。 科学家们在研究中...
判断孩子生长状况的好工具
判断孩子生长状况的好工具，孩子，生长，体重，较好，工具，发展，营养，宝宝， 父母一心希望孩子白白胖胖，然而高大白胖并不等同于健康。有许多因素会影响孩子的生长状态：1、遗传：父母亲身材小，孩子通常也长得较娇小。 2、环境：环境较好的，孩子多半也长得好。 3、家庭：和乐幸福的家庭，孩子的生长较好。 4、疾病：生病对孩子生长会有不好的影响。 5、心理：快乐活泼的孩子长得较好。 6、营养：想长得好，充足且均衡的营养是少不了的。由此可知，想有健康的生长，可不只是...
腹泻还有其他临床表现吗 ？
腹泻还有其他临床表现吗 ？，腹泻，脱水，明显，尿量，皮肤，体重，引起，病情，一般家长都会认为，所谓腹泻病不就是大便次数增加；便中水分增多吗！其实，腹泻病并不象家长想象得那么简单。严重的腹泻，如治疗不及时，不恰当，可因水及电解质平衡紊乱使病情加重，甚至引起死亡。腹泻的症状因病情轻重而不同，可分为轻、重两型。1、轻型腹泻：大便次数增多，少时数次，多时可达十余次，性状为黄色或黄绿色稀便，可混有少量粘液。同时伴有食欲减退，偶尔可有呕吐或漾奶。但是患儿精神尚好，也没有尿量...