锻炼宝宝胃肠的食物
锻炼宝宝胃肠的食物，酸奶，宝宝，香米，食物，板栗，胃肠，锻炼，消化， 小宝宝的肠道不像大人，还缺少很多正常的有益菌，消化和吸收能力也较弱，需要在逐渐增加和不断尝试各种食物的过程中来健全。怎样锻炼他们的胃肠功能呢？谷类、鱼肉、板栗、苹果、酸奶以及各种蔬菜，都是锻炼宝宝胃肠的好食物。1、它们或含有丰富的多种碳水化合物，能增加宝宝肠道糖类消化酶的含量； 2、能刺激对蛋白质和肽类食物的消化和吸收；或能保持宝宝胃肠道正常的酸碱度； 3、可直接提供有益菌。宝宝胃肠锻炼得...
为什么要控制幼儿吃冷饮和瓜果？
为什么要控制幼儿吃冷饮和瓜果？，冷饮，引起，消化，小儿，胃肠，牙齿，营养，分泌， 冷饮是一种降温食品，虽能提供给人体一定营养，但对胃肠的 冷刺激，可引起胃肠道的强烈收缩，促使胃肠的痉挛。而幼儿的胃 肠道比较娇弱，过食冷饮，会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩，影响 局部的血液供给和胃液的分泌，引起腹痛、腹泻和食欲不振等症 状。因此，家长应注意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃 冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。另外，幼儿吃冷饮时，不 要大口大口地嚼着吃，以免对...
让孩子养成细嚼慢咽的习惯
让孩子养成细嚼慢咽的习惯，食物，消化，咀嚼，唾液，胃肠，牙齿，分泌，胃肠道， 一般来说，幼儿在吃饭时应咀嚼得慢一些，一方面可使胃肠充分分泌各种消化液，对食物进行完全的消化吸收，而且能够使食物和唾液充分混合，形成食团后很方便地进入到胃肠里，这种磨碎的混合物容易被胃消化，从而相应地减轻了胃肠道的负担。 另一方面，饭莱在口里多嚼一嚼，能使食物跟唾液(口水)充分拌匀，唾液中的消化酶能帮助食物进行初步的消化，使吃下去的东西消化得更好些，吸收利用得更多些。同时，充分咀嚼食...