0-1岁宝宝睡眠手册
0-1岁宝宝睡眠手册，孩子，时候，宝宝，睡眠时间，入睡，时间，玩具，吃奶，熟睡中的孩子，睡容安详宁静，是这个世界上最美妙的一个情景。对于大多数初为人父人母的你来说， 这也是很多时候求之不得的一个情景。谈到睡眠和小宝宝，父母们会有太多的问题要问。每一个孩子在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的。有些宝宝会一次睡很久，有些宝宝则喜欢不时地打一个瞌睡；有些宝宝睡眠十分规律，有些宝宝的睡眠则没有任何规律可循。新生儿刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概...
把握长高好时机
把握长高好时机，孩子，生长激素，分泌，入睡，睡眠时间，造成，早些，生活习惯， 国外研究表明，1~3岁的孩子每天要睡11~12小时，4~7岁的孩子要睡10.5~11小时。如果晚上11点入睡，第二天早晨7点起床，那每天的睡眠时间才8小时，这对孩子的生长发育非常不利。 促进孩子长高的一种激素——生长激素的分泌高峰是在睡眠中，尤其是在熟睡时。如果孩子迟睡的话，就会影响生长激素的正常分泌，一两年后，这些孩子的身高将明显低于早睡的孩子。许多父母很关心孩子的身高，却往往忽视了...
学习成绩与睡眠关系密切
学习成绩与睡眠关系密切，睡眠时间，每天晚上，注意力，儿童，年度，犯困，睡眠不足，注意力不集中， 专家建议小学生每天应保证10到11小时的睡眠时间初中生应保证8.5小时的睡眠时间。据美联社今天报道，美国研究人员表示，睡眠时间不足可能是学生学习成绩不理想的一个重要原因。领导此项研究的布朗医学院心理学家戈汉·法隆说，如果家长想要孩子学习成绩好，那么让他们按时上床睡觉和让他们按时上学同等重要。这项研究将发表在12月号的《睡眠》杂志上。注意力不集中是那些整天犯困的学生面临...
幼儿园与小学两类机构的差异
幼儿园与小学两类机构的差异，孩子，时间，睡眠时间，口渴，无精打采，妈妈，孩子吃饭，入园， 孩子从幼儿园进入小学，是人生的一大转折，孩子从幼儿园做小朋友，变为小学的小学生，角色变了，要求变了，家长的期望值也变了，孩子就会有诸多的不适应。我们先从幼儿园与小学两类教育机构进行比较，看这种不适应的存在： 1、学习时间不一 幼儿园每天上午有1小时左右的集体教学时间，其它全是游戏，劳动，生活时间，小学每天有3~4小时的集体教学时间，较幼儿园多出3倍。 2、生活制度不一...
保证宝宝充足睡眠指导手
保证宝宝充足睡眠指导手，小儿，孩子，哭闹，睡眠时间，入睡，原因，年龄，腹部，手册一：宝宝睡觉好处多多年龄越小,需要的睡眠时间就越长,新生儿平均每天要睡18~20小时,除了吃奶之外,几乎全部时间都用来睡觉：2~3个月时睡16~18小时；5~9个月时睡15~16小时；1岁14~15小时；2~3岁为12~13小时；4~5岁为11~12小时；7~13岁为9~10小时。为什么随着年龄的增长,睡眠时间逐渐缩短呢？因为睡眠是一种生理性保护,由于新生儿视觉、听觉神经均发育不完善...