一岁内的孩子运动应循序渐进 徐宝德，婴儿，锻炼，个月，孩子，伸屈，准备，玩具，发展， 满月后大人可抱孩子到室外“散步”，每天5～10分钟。婴儿“散步”可改善体内的气体交换状况，使体内血氧含量增多，有助于其健康发育。 2～4个月家长应让孩子适应四肢运动。让婴儿平卧，先将其上肢交叉伸屈，再将下肢交叉伸屈，最后上下肢同时伸屈。每一动作重复2～3次，锻炼肩部及腿部的肌肉。 4～6个月是孩子开始练习翻身运动的时候。家长可握住婴儿双脚，将其身体左右翻转。婴儿...
