保护眼晴“三不政策”，电脑，姿势，眼睛，长时间，稍低，地方，筋骨，眼内， 一、 避免长时间使用我们的眼晴：小朋友最常使用眼晴的状况包括阅读、看电视与使用电脑。一般小学每一节课的时间为40分钟，以此做标准，幼儿连续用眼时间不能超过40分钟，每40分钟应该让眼晴休息10~20分钟。休息时要离开座位活动一下筋骨，若有可能，最好能让眼睛观赏远方绿色景物，使眼内睫状肌能获得放松，让眼睛得到真正的休息。 二、避免近距离使用我们的眼晴：阅读时保持35公分的距离，看电视时应保...
