为什么产后要多喝汤
为什么产后要多喝汤，乳汁，产后，分泌，蛋白，催乳素，鲫鱼汤，猪蹄汤，产后恢复，中医认为，乳汁乃气血化生，妇女产后，气血亏虚，津液缺乏，容易出现缺乳，不利产后恢复。所以，我国民间有产后多喝汤的习惯，以滋生津液，调和气血而化生乳汁。 现代医学研究认为，乳汁分泌有赖于催乳素。催乳素是由多种氨基酸组成的蛋白激素；同时，产妇分娩时又消耗大量体力，急需补充营养物质。乳汁的主要成分是水及丰富的蛋白乳素的合成提供丰富的氨基酸，为乳汁的分泌准备充足的水分和营养物质，有利于乳汁的...
催乳食谱吃什么 归芪鲫鱼汤好喝又管用
催乳食谱吃什么归芪鲫鱼汤好喝又管用，营养，作用，食谱，鲫鱼，奶水，鱼鳞，鲫鱼汤，气血，【原材料】鲫鱼1尾(500克)，当归10克，黄芪15克。【作法】将鲫鱼清洗，去内脏器官和鱼鳞片，与当归、黄芪同煮至熟就可以。饮汤食鱼，每日服一剂。【作用】生完孩子气血两虚，食欲不佳，奶水量少。...