孩子的饮料可以多样化,夏天冬天各有不同

孩子的饮料可以多样化,夏天冬天各有不同

  时间:2005年9月29日 14:16—14:56
  提问:guest
  回答:蒋一方(上海儿童医院营养研究室主任,儿童营养专家)

  guest:用大枣和清水煮成的枣水,和市面上卖的速溶果汁,能不能当日常饮用水给孩子喝?常喝可以吗?【14:16:59】

  蒋一方:大枣是一种药食同源的食品,它具有安神、健脾的功能,但是不能多喝、经常喝,它可以引起脾热。食物的一个基本原则是要多样化,这个原则父母一定要牢记心中。任何好的食品都不能长吃、多吃,要吃得杂一些,经常变换食物的种类。【14:28:24】

  guest:如果不喝枣水和速溶果汁,宝宝就不喝水怎么办?【14:54:11】

  蒋一方:孩子的饮料可以是多样化的,可以喝枣水,也可以喝果汁,夏天可以喝大麦茶、菊花茶、绿豆汤,冬天的时候也可以喝些赤豆汤。父母要经常跟孩子交流,不要认为孩子小,他不知道,实际上孩子都是非常聪明的,只要父母经常给孩子讲些科学的小道理,告诉他为什么要提供多样化的饮料,小孩也是非常通情达理的,要多表扬孩子,告诉他配合父母的一些行为,父母非常高兴。千万要注意不要采取硬性的办法,不要责备孩子,也不要无原则地迁就孩子。【14:56:19】

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