3、4岁小儿每天应吃多少饭

3、4岁小儿每天应吃多少饭
大家知道,小儿的饭量与孩子的年龄、性别、季节、体格的大小、每日活动量的情况、从小吃饭的习惯等因素都有着密切的关系。下面仅就大多数小儿的平均饭量而言,家长根据自己家孩子情况可略有出入。
  幼儿一天膳食组成举例(以生食计算):
  主食:(包括大米、面粉、小米、玉米面等)约150—200克。
  牛奶:250克(也可用豆浆250克与鸡蛋半个代替)。
  鸡蛋:1个。
  瘦肉类:包括禽类、鱼、肉、肝、动物血,约60—75克。
  豆类及其制品:25克。
  蔬菜:150—200克,其中有1/2应是绿叶菜或橙黄色蔬菜。
  水果:1个。
  糖:10—15克。
  油:10-15克。

推荐阅读

    两个国王的孩子

    两个国王的孩子,时候,玻璃,孩子,胡桃,时间,工作,安眠药,起白,分头,  从前

    圣母的孩子

    圣母的孩子,孩子,两个儿子,核桃,全身,时候,王后,猛地,眼睛,四岁,  大森林

    夏娃的孩子们

    夏娃的孩子们,孩子,做面包,毛衣,梳头,儿童,穿衣,身体,胁骨,地方,亚当和夏娃

    犟孩子

    犟孩子,孩子,身上,手臂,墓穴,泥土,对此,母亲,格林童话,无计可施,  从前有

    顽皮的孩子

    顽皮的孩子,孩子,心里,一支箭,时候,冻得,射进,创伤,腋下,全身,  从前有一

    数星星的孩子

    数星星的孩子,孩子,仪器,嘴里,报告,边有,几天,为什么会,老百姓,蹲着,张衡,公

    画蛋的孩子

    画蛋的孩子,鸡蛋,孩子,达芬奇,方法,老是,第一,喜欢,四岁,儿童,达芬奇自幼喜

    墓里的孩子

    墓里的孩子,孩子,妈妈,时候,眼睛,头上,地方,心里,责任,身体,  屋子里充满

    南瓜星上的孩子

    南瓜星上的孩子,南瓜,孩子,妈妈,六岁,四岁,三岁,用干,儿童,两岁,宇宙中有一

    雪孩子

    雪孩子,孩子,妈妈,龙眼核,浑身,眼睛,儿童,胳膊,猛地,摸到,下了一场大雪,小木

    狐狸卖鸡蛋

    狐狸卖鸡蛋,鸡蛋,蜂蜜,小狗,怎么才能,馅儿,诚信,母鸡,蛋黄,狐狸,小狐狸的邻

    不理妈妈的鸡蛋

    不理妈妈的鸡蛋,妈妈,鸡蛋,母鸡,小公鸡,小鸡,一条条,炒鸡丁,营养,狠心,今天

    兔妈妈认孩子

    兔妈妈认孩子,妈妈,孩子,经理,真假,青草,肚子疼,怎么会,儿童,一蹦一,小白兔

    好孩子懂礼貌

    好孩子懂礼貌,妈妈,一朵,松鼠,扭头,摇头,宝宝睡前故事,吃完饭,孩子,哥哥,松

    鲤鱼妈妈找孩子

    鲤鱼妈妈找孩子,妈妈,鲤鱼,鲫鱼,孩子,宝宝,长胡子,去医院,带孩子,不长胡子

    小猪换鸡蛋

    小猪换鸡蛋,鸡蛋,食物,母鸡,小狗,骗子,怎样才能,准备,宝宝睡前故事,吃鸡蛋

    彩色牛奶

    彩色牛奶,牛奶,吃什么,西红柿,胡萝卜,宝宝睡前故事,茄子,奶牛,颜色,彩色,牛

    鸡蛋哪儿去了

    鸡蛋哪儿去了,母鸡,鸡蛋,妈妈,鸭子,后面,怎么会,心里,很小,气味,一只年轻的