无糖食品就不含糖了吗?

网民:例如早已留意吃糖份少的东西了,可是针对例如担忧自身是个糖的孕妇吃无糖的东西会出现危害吗,例如生日蛋糕吃无糖的?

李智:无糖的也是糖,外边卖的无糖的食品类事实上所有是有糖的,由于称为无糖便是没加葡萄糖等这类糖,可是大家讲的糖,只需是谷物做的、米做的、面做的,在身体都是会转化成糖,碳水化合物也会变为糖,包含苞米都转化成葡萄糖水,因此 正餐就是碳水化合物为主导的都是有糖。别听外边说我这个是无糖的,吃进来便是糖。

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